啊。。。我的腿和屁股啊。。。亲们
我觉得一个是按摩,尤其是男人以阳刚之气帮你按摩,可以驱寒保健。穴位的话,就是环跳,还有就是肚脐对称的背部脊柱的位置。让你老公把手搓热,捂在穴位上,然后顺时针揉动,以扩散热力。 还有就是,你上班的时候,在后腰位置垫个小靠垫,减轻腰和脊柱的负担。 也会让你感觉舒服一些的。 现在是冬天,建议你每天吃4-5个栗子,栗子有补肾提气的作用,也会减缓你的腰痛症状的。建议吃煮的栗子,糖炒的不太好。 另外睡觉之前多泡会脚。最好用大木桶,连带小腿肚一起泡,泡20-30分钟为宜。 保健是长久的行为,作为孕妇不能用药,不能拔罐,只能用简单的方法加以改善了。全部
我觉得一个是按摩,尤其是男人以阳刚之气帮你按摩,可以驱寒保健。穴位的话,就是环跳,还有就是肚脐对称的背部脊柱的位置。让你老公把手搓热,捂在穴位上,然后顺时针揉动,以扩散热力。 还有就是,你上班的时候,在后腰位置垫个小靠垫,减轻腰和脊柱的负担。
也会让你感觉舒服一些的。 现在是冬天,建议你每天吃4-5个栗子,栗子有补肾提气的作用,也会减缓你的腰痛症状的。建议吃煮的栗子,糖炒的不太好。 另外睡觉之前多泡会脚。最好用大木桶,连带小腿肚一起泡,泡20-30分钟为宜。
保健是长久的行为,作为孕妇不能用药,不能拔罐,只能用简单的方法加以改善了。收起
