老年人的失眠如何处理?
随着年龄的增长,老年人的睡眠需求会逐渐减少,一般老年人每日对睡眠时间的需求可能为 5 小时甚至更少。所以判定老年人的失眠更多是以睡眠时间之外的其他标准为主,如睡眠质量、醒后是否恢复精力等。
而且,因老年人面临较多的躯体疾病风险,如心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等,加之老年人肝肾功能水平随着年龄逐渐退化,所以老年人使用安眠药应十分慎重,详细咨询相关领域的专业意见很有必要。 对于那些服用安眠药已经多年的老年人,不可强行停药,这种情况下小剂量使用安眠药反而是必要的,而且减药的速度要慢。