如何提高奶水质量 今天是最后一天就满月了,宝宝体重出生时是5斤,现在是6.4斤,奶水应该是够他吃的,我自己挤至少能挤出90ML,是不是我的奶水营养不够,因为我不喜欢吃肉,月子里每天只吃鸡肉喝鸡汤,还有鸡蛋。如何才能提高奶水的质量呢
亲可以注意一下上自己的营养均衡呀,鱼和肉还有蔬菜和水果都是需要按照一定的比例的,亲不吃肉,脂肪含量就会少的,宝宝也会跟着长不胖的呀,必要的肉食还是需要的。
亲可以注意一下上自己的营养均衡呀,鱼和肉还有蔬菜和水果都是需要按照一定的比例的,亲不吃肉,脂肪含量就会少的,宝宝也会跟着长不胖的呀,必要的肉食还是需要的。收起
(1)早开奶、勤哺乳 (2)食量充足、营养丰富(3 )保持心情稳定(4)避免疲劳 (5) 谨慎用药(6) 不要喂水,不要让宝宝吸橡皮奶头。
(1)早开奶、勤哺乳 (2)食量充足、营养丰富(3 )保持心情稳定(4)避免疲劳 (5) 谨慎用药(6) 不要喂水,不要让宝宝吸橡皮奶头。收起
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