训练宝宝抬头的步骤和方法有哪些？
训练宝宝抬头的步骤和方法如下：
练习宜在宝宝清醒、空腹（喂奶前1小时）时进行。
床面要平坦舒适。将宝宝两臂弯曲在胸前，俯卧在床上。
妈妈将宝宝的头转至正前方，手拿色彩鲜艳有响声的玩具逗引宝宝，使其
努力抬头。 抬头的动作从与床面成45°开始，逐步稳定，到3个月时能稳定地抬
起 90°。
宝宝抬头时，妈妈可将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的左边，再慢慢
地转移到宝宝头部的右边。让宝宝的头随着玩具的方向转动，每天练习3〜4次，
每次俯卧时间不宜超过两分钟。
除了训练宝宝俯卧抬头外，平时每次喂完奶
后，妈妈应扶着宝宝头部靠在自己肩上，轻拍背
部几下，然后用手轻扶其头部，让其自然竖直片
刻...全部
训练宝宝抬头的步骤和方法如下：
练习宜在宝宝清醒、空腹（喂奶前1小时）时进行。
床面要平坦舒适。将宝宝两臂弯曲在胸前，俯卧在床上。
妈妈将宝宝的头转至正前方，手拿色彩鲜艳有响声的玩具逗引宝宝，使其
努力抬头。
抬头的动作从与床面成45°开始，逐步稳定，到3个月时能稳定地抬
起 90°。
宝宝抬头时，妈妈可将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的左边，再慢慢
地转移到宝宝头部的右边。让宝宝的头随着玩具的方向转动，每天练习3〜4次，
每次俯卧时间不宜超过两分钟。
除了训练宝宝俯卧抬头外，平时每次喂完奶
后，妈妈应扶着宝宝头部靠在自己肩上，轻拍背
部几下，然后用手轻扶其头部，让其自然竖直片
刻，以锻炼头颈部肌肉的力量。
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