如何祛妊娠斑？我在生完小宝宝之后
妊娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。因为怀孕时内分泌的改变，引起脸上局部皮肤黑色素分泌较多，然而只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，怀孕时就不容易长斑。
专家告诫:妊娠斑的消退需要有一段生理过程，大多数人脸上的斑会逐渐消退，因此不需要强行去斑或快速去斑，那样反而欲速则不达，或使皮肤受到更大的伤害。可以通过食疗加速自然代谢，排出体内的黑色素，并同时使用质量有保证的美白产品。
妊娠后有面斑，这多数人都会有的。只不过生产后一年多还不退，可能是体内雌性激素分泌过量，造成局部色素沉着有关。
当然很多其他病也可能出现黄褐斑例如：（1）月经不调...全部
妊娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。因为怀孕时内分泌的改变，引起脸上局部皮肤黑色素分泌较多，然而只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，怀孕时就不容易长斑。
专家告诫:妊娠斑的消退需要有一段生理过程，大多数人脸上的斑会逐渐消退，因此不需要强行去斑或快速去斑，那样反而欲速则不达，或使皮肤受到更大的伤害。可以通过食疗加速自然代谢，排出体内的黑色素，并同时使用质量有保证的美白产品。
妊娠后有面斑，这多数人都会有的。只不过生产后一年多还不退，可能是体内雌性激素分泌过量，造成局部色素沉着有关。
当然很多其他病也可能出现黄褐斑例如：（1）月经不调，痛经；（2）慢性子宫病症；（3）卵巢疾病；（4）慢性肝病；（5）慢性痢疾；（6）慢性酒精中毒；（7）慢性尿路感染病症；（8）以及其他瘀血情况。
还有，精神过于忧郁，过于日光暴晒，或者体内缺乏维生素A、C也会出现黄褐斑。
下面一些治疗和食疗方法，供您参考：
活血化瘀方药：
中医认为本病是由于气血运行发生障碍而引起，应当用活血化瘀方法治疗，可用下列方药：
当归12克，丹参12克，川芎9克，生地15克，白芍2克，柴胡9克，香附6克，薄荷3克，白芷3克。
如果月经不调，可加益母草10克。月经量少，痛经明显，加用红花6克，桃仁3克。怕冷，困倦无力，可加黄芪15克，党参10克。烦热不眠，情绪不安定，加丹皮6克，龙眼肉10克。一般2周可见效。
但宜治疗一至两个月。
食疗方法也有效：
（1）冬瓜：具有健脾除湿痰的作用，对于皮肤有保护作用，令人颜色悦泽。
（2）茯苓饼：也有健脾除湿功效，能减轻面斑。每日早晚随餐食1－2片。
（3）山药：有补脾功效，能润肤，对于消斑也有好处。可煲汤饮用。
（4）薏仁米；有保护皮肤作用。每次用一两煮粥饮，每日1次。
（5）黄精：有补肾强壮身体作用，而且也能消斑，常配用枸杞子各1两，煲汤用。
如果药食方法结合起来用，可能效果更好。但是，尽管有上述各种方法，然而也非一二日就能消除，要坚持数月才可见效。
一般都认为太酸的食品，有收敛作用，似乎不宜用，如山渣、乌梅，五味子等。
以上种种供您参考。
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