孕吐的厉害怎么办？
有10种方法可以避免孕妇孕吐,或是将孕吐症状减轻到最低:1。充分休息。 压力过大,很可能会加剧孕吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有一个充足的睡眠。 2。早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西,能防止恶心呕吐。 3。不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁,会加重晨吐症状。 4。锻炼,特别在怀孕早期。 5。喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有助于保护胃。 6。吃些苹果酱。它能稳定胃,驱走孕吐症状。 7。吃一些梨或橘子。 8。吃一个烘烤过的土豆,或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾,也能减少晨吐。 9。穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧孕吐。 10。服用儿童维生素代替产...全部
有10种方法可以避免孕妇孕吐,或是将孕吐症状减轻到最低:1。充分休息。 压力过大,很可能会加剧孕吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有一个充足的睡眠。 2。早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西,能防止恶心呕吐。
3。不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁,会加重晨吐症状。 4。锻炼,特别在怀孕早期。 5。喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有助于保护胃。 6。吃些苹果酱。它能稳定胃,驱走孕吐症状。
7。吃一些梨或橘子。 8。吃一个烘烤过的土豆,或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾,也能减少晨吐。 9。穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧孕吐。 10。服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化,不会占胃。
此外,孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意,晨吐症状可能会加重。因此,当孕妇感到不舒服时,应做几道智力题,打牌或看书。这可以帮助孕妇放松,预防孕吐吐症状。收起
