吃什么能补充奶水？？？想请问各位
我是两个月才实现纯母乳的,我宝宝是从小喜欢吃吃睡睡,不会一下子吃得饱,那做妈妈的我们,就要耐心一点了,他要吃就给吃,宝宝一直吊在身上吃吃拉拉撒撒尿是不稀奇的,只有你的宝宝才是你最好的催奶师,我很有体会,在月子里,也一度对自己的奶量信心不足,奶粉越加越多,总认为自己是奶不多的人,没办法纯母乳了,后来发现自己走了弯路,汤水喝得太少,月子里每天就两小碗汤,全部变成奶水都不够哇!介绍一下我后来吃的量吧,每天四五顿各类汤,都是用海碗盛的,牛奶四包(2斤),豆浆比牛奶还要多一倍的量,就这样了猛喝,我的奶量总算是上去了。 另外,催奶的东西,有一次无意中让我发现一样对我是非常有用的,就是榴莲,吃了...全部
我是两个月才实现纯母乳的,我宝宝是从小喜欢吃吃睡睡,不会一下子吃得饱,那做妈妈的我们,就要耐心一点了,他要吃就给吃,宝宝一直吊在身上吃吃拉拉撒撒尿是不稀奇的,只有你的宝宝才是你最好的催奶师,我很有体会,在月子里,也一度对自己的奶量信心不足,奶粉越加越多,总认为自己是奶不多的人,没办法纯母乳了,后来发现自己走了弯路,汤水喝得太少,月子里每天就两小碗汤,全部变成奶水都不够哇!介绍一下我后来吃的量吧,每天四五顿各类汤,都是用海碗盛的,牛奶四包(2斤),豆浆比牛奶还要多一倍的量,就这样了猛喝,我的奶量总算是上去了。
另外,催奶的东西,有一次无意中让我发现一样对我是非常有用的,就是榴莲,吃了两三天,每天一片,突然就涨得吃不掉了,很有意思,你不妨也试试,怕这个味道的话,你先从榴莲干开始吃起,那个基本上是人人会爱上吃的,然后再转到榴莲,就不会那么难接受了。
还有,泡脚也是方法之一,睡前泡一下,最好有泡脚机,泡到全身发热,我第二天就会有效的。 我说的方法,是对我有用的,因为催奶这件事情,从外力来讲,因人而异,从根本来讲,就是让你宝宝多吸,因为新妈妈一般都奶管细的,多吸吸就会好了。
最后,说一个从电视上看来的方法,每隔半小时,要么让宝宝吸,要么你用吸奶器吸奶,不管有没有,一定要吸,就是告诉大脑,你宝宝有要吃奶的要求,这么试三天,应该会有效。 祝楼主早日实现纯母乳!。
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