几乎不敢动，怀孕四个月？

    一些怀孕妇女在在孕期或产后手腕和手指关节疼痛或者足跟关节都会有一些轻微的涨痛感。导致孕妇产妇手指、手腕、足跟疼痛原因大致说来有以下几个方面：第一：　因为孕妇在孕期和月子里，由于体内的雌激素和泌乳素等内分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降，引起关节松弛,造成手指关节和手腕关节疼痛。
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　　一些怀孕妇女在在孕期或产后手腕和手指关节疼痛或者足跟关节都会有一些轻微的涨痛感。导致孕妇产妇手指、手腕、足跟疼痛原因大致说来有以下几个方面：

　　第一：　因为孕妇在孕期和月子里，由于体内的雌激素和泌乳素等内分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降，引起关节松弛,造成手指关节和手腕关节疼痛，类似无菌性关节炎的症状，这种情况要在产后持续一段时间，逐渐减轻至消失。
    如果还有手指发麻的症状，就应该是“腕管综合症”，这些和缺钙没有直接的关系，主要是体内激素水平的影响，生完孩子会慢慢消失的。产妇体质比较弱，对外界不利因素都比较敏感，在这种情况下，如果产妇不很好地休息，经常洗刷尿布以及做家务，尤其是经常接触冷水等，更易诱发手疼、关节疼。
    要避免再用冷水，手痛慢慢就会好的。现在是秋、冬季，建议您用温水洗手，经常抬高手臂，增加静脉及淋巴液的回流，可减轻疼痛。母乳喂养期间暂时不使用药物。如果疼痛难忍，要在医生指导下采取治疗措施或服用药物，可短期服用芬必得，也可用风湿膏外贴；

　　第二：　由于怀孕到最后，孕激素到达最高水平，身体内血液也达到最多，致使正中神经受压，造成手指、手腕等关节疼痛，此病症称之为“腕隧道症候群”。
    孕妇患此症不要紧，生完之后大概2～4个月左右就自然好了。平时要适当活动手腕，但不要干太费力的活，否则会加重疼痛。也可以生完孩子之后，到医院照红外线，会好得比较快；

　　第三：　末梢神经炎引起疼痛，由于孕妇在妊娠期间的营养代谢障碍或者是营养给予不充足导致的末梢神经炎，初期常以指（或趾）端烧灼、疼痛、发麻等感觉异常或感觉过敏等刺激症状为著，逐渐出现感觉减退乃至消失。
    感觉障碍的分布呈手套或袜套式。少数病人可有深感觉障碍。腓肠肌等处常有压痛。一般孕妇在产后，经过仔细的调理，症状都可以消失；

　　第四：　由腕关节腱鞘炎引起疼痛，妇女常因分娩过程两手腕用力过度，或因产后抱小孩和洗衣服尿布等家务劳动较多，手腕用力过度，腕关节腱鞘造成损伤，在损伤基础上引起炎症，故常出现腕关节疼痛，提东西时感到腕关节无力。
    常用的治疗方法是理疗，但比较快速见效而又不易复发的治疗是局部封闭疗法，其药物是用百分之一普鲁卡因2～3毫升加入强的松龙2。5毫克，一般封闭一两次即愈，两次封闭间隔时间可3～6天左右。
  另外一定要注意休息腕关节。[收起]