宝宝不吃饭我宝宝最近老是不吃饭，
孩子不吃饭是很多家长苦恼的一个问题,因此便会煞费苦心地哄或吓孩子吃饭,恕不知如此一来,反而会增加孩子的厌食情绪。 对此,专家表示,孩子不吃饭着实是令家长头疼又焦虑的事,但是以上“招数”都不得要领。 无论是用玩具哄骗还是打骂,都是在强迫孩子吃饭,这反而会增加孩子的逆反心理,对食物产生厌恶感,造成厌食情绪,导致胃液分泌不正常,从而更加不爱吃饭。 小标题:孩子不吃饭,责任在家长 孩子不吃饭,很多家长认为问题出在孩子身上,恕不知孩子饮食习惯不好的原因在于家长。 对于家有厌食儿童的家庭来说,在他们苦无对策解决孩子不在吃饭这一问题时,他们就会理所当然地滋生这样的想法,如“孩子不吃饭是...全部
孩子不吃饭是很多家长苦恼的一个问题,因此便会煞费苦心地哄或吓孩子吃饭,恕不知如此一来,反而会增加孩子的厌食情绪。 对此,专家表示,孩子不吃饭着实是令家长头疼又焦虑的事,但是以上“招数”都不得要领。
无论是用玩具哄骗还是打骂,都是在强迫孩子吃饭,这反而会增加孩子的逆反心理,对食物产生厌恶感,造成厌食情绪,导致胃液分泌不正常,从而更加不爱吃饭。 小标题:孩子不吃饭,责任在家长 孩子不吃饭,很多家长认为问题出在孩子身上,恕不知孩子饮食习惯不好的原因在于家长。
对于家有厌食儿童的家庭来说,在他们苦无对策解决孩子不在吃饭这一问题时,他们就会理所当然地滋生这样的想法,如“孩子不吃饭是孩子不听话,不乖”、“孩子太贪玩”、“天生不爱吃饭,遗传”等等,其实这样的观点都是错误的。
家长对孩子的饮食习惯起着非常重要的示范作用。该联合会通过对1230名父母和儿童进行调查发现,最能影响孩子饮食习惯的因素是父母。发现8岁至12岁的儿童关于对他们起示范作用的人分别是:母亲占13。
2%;父亲占17。4%;没有示范者或不确定的占13。2%;体育界名人占8。3%。因此,家长必须通过科学的育儿知识让孩子养成健康的饮食习惯,从而达到营养的均衡。 小标题:饮食不当伤害脾胃 儿童缺乏良好的饮食习惯,除了会产生厌食外,久而久之还会影响到胃功能,使得儿童本就脆弱的脾胃受到“伤害”。
儿童处于生长发育阶段,胃肠道自然也没有发育成熟,胃酸比成人低,经常不吃饭,或者只吃零食,喝饮料,吃饭没有规律,正常的胃肠道消化规律就会被打乱,脆弱的胃就很容易受到损伤,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱,引起消化不良。
而“脾胃乃后天之本”,没有了脾胃的健康运转,儿童长身体所需要的“养分”也就会摄入不足。中医有“先天生后天,后天养先天”之说,即使是早产儿或者父母体质比较弱的,出生后经合理调养也能拥有健康的体魄。
但反之,长期饮食不当,即使出生时是个健康宝宝,也会长的比较瘦弱。因此拥有一个健康的脾胃对儿童的生长发育何其重要。 小标题:调理脾胃不能有副作用 脾胃对于儿童的生长发育具有无法取代的作用,因此对于脾胃的调理也相当重要。
儿童脾胃机能较弱,又处于生长时期,调理之时尤其要注意儿童的身体特点。如食用大温大热的补品往往容易造成儿童代谢亢奋,形成上火现象。若是滋腻的补品则容易造成脾胃的负担,反而造成儿童的消化不良。
含有化学成分的助消化药物相对来说见效较快,但是容易扰乱儿童的自身生长规律,不宜作调理之用。儿童的脾胃调养应遵循少佐温补的原则,从脾胃的照顾开始。例如:山药、太子参可健脾益气,补而不燥,山楂、麦芽消食化饥,陈皮行气导滞,运脾健胃。
这些中药材能从体质的内在因素来调整和激发脾胃的消化吸收功能,达到开胃进食的目的。 挑食 原因分析: 孩子挑食从某种程度上说是孩子“自我意识”发展的一种表现,说明孩子开始学着自己作决定,想按照自己的喜好来选择食物。
如果孩子因身体原因(不适或胃口不好),偶尔对某种食物有过反感或不良的体验,有可能会造成对某种食物的拒绝。成人如果在孩子饮食上过度迁就也会养成孩子的挑食。孩子的饮食习惯很大程度上是沿袭家庭的饮食习惯,所以当孩子挑食的时候,父母要想想自己是否挑食? 对症下药: 1。
让孩子有选择的自由,与大人一样,选择食物也有好恶之分。可以允许孩子有一定的选择权。如何让孩子选择呢?在此提供几个小绝招: 营造温馨用餐气氛,共同布置餐桌,让孩子选择安排餐具、座位。进餐时有轻松的交流。
对某一食物挑食,母亲可以采用一些建议的口吻或说话技巧(例:先吃什么后吃什么,吃三口或两口,可以和某种菜混在一起吃),但是允许选择决不是迎合孩子的挑食。有些父母常常事先征求孩子的意见,问他想吃什么好菜,这无疑是教他学会挑食。
允许选择一般是在孩子自己提出不愿吃的时候。 2。如果孩子因身体的原因引起食欲和胃口的变化,千万不要在孩子面前表现出过分担心和着急,细心观察,调整饮食,过一阶段自然会好的。 3。时常启发孩子对食物的兴趣。
可以用小故事启发孩子,例:某某就是吃了什么,才长得高,成了冠军;某某动画明星,很喜欢吃鸡蛋才有本事。或者父母用赞赏的表情诱发孩子食欲。 4。细心的母亲在食物设计和烹饪技巧上要尽可能有变化。当孩子不喜欢某种食物时要分析烹饪中是否有问题,例如,不要一连几天重复同一种食物,食物一定要有变化,可以将孩子喜欢的食物和不喜欢的食物搭配起来。
5。因人而异、因势利导、及时鼓励。在孩子食欲好的时候纠正挑食。 问题三:吃饭少 原因分析: 运动量不足,消耗少,缺乏饥饿感。 零食和饮料吃得过多,对正餐没有兴趣。 确实是胃口小,同时,孩子在生长中也存在着阶段性的调整,例如三岁孩子会出现一段时期的食欲较小,属生理性的调整。
对症下药: 1。让孩子决定自己的饭量,不要硬逼着孩子完成母亲规定的标准定量。让孩子独立用餐,稍大些的孩子允许他用自己的方式选择就餐时间,或自己规定饭量。 2。可以请孩子的同伴来聚餐。 3。
限制零食,一是数量上,二是时间上(进餐前一小时不吃零食)。 4。每天必须给孩子一定的运动量(促进血液循环,有助于消化)。 5。对于突然饭量减少的孩子,母亲要细心观察,是否有胃部不舒服,还是情绪问题。
分析原因,有针对地解决。 问题四:吃饭慢 对症下药: 1。孩子生来就是“慢郎中”性格,生性如此,父母不必一再催促。 2。进餐细嚼慢咽是好事,有助于孩子健康。 3。孩子没有食欲,吃吃停停,注意力转移,或是碰到不喜欢吃的食物。
对症下药: 1。前两类情况不是问题,但要注意不要使食物凉了,可以采取少盛再添的方法。 2。没有食欲就让孩子少吃。 3。要注意烹饪的食物使孩子喜欢,易于孩子咀嚼。收起
