如何用抱的方式训练宝宝的颈部支撑力？
有的爸爸妈妈工作都很忙，一方面没有过多的时间抱宝宝，另一方面也怕宝宝养成老让爸爸妈妈抱的习惯，所以在宝宝2个月的时候尽量不去抱宝宝，这种做法也许可以克服宝宝离不开妈妈怀抱的习惯，但会给宝宝的体能锻炼带来一定影响。 被爸爸或妈妈抱起来的宝宝因为要看周围的东西，就必须努力支起脑袋和脖子，同时上身也总想挺直，这就使宝宝背部、胸部和腹部的肌肉得到了锻炼。但对于那些不爱哭闹的宝宝，由于爸爸妈妈抱的机会不多，他（她）们的背部、胸部和腹部的肌肉自然锻炼得少，所以自己抬头或坐立的时间就可能比抱得多的宝宝晚。 因此，在宝宝长到两个月的时候，爸爸或妈妈每天应累计抱宝宝2个小时左右，抱的姿势最好是竖抱。竖抱...全部
有的爸爸妈妈工作都很忙，一方面没有过多的时间抱宝宝，另一方面也怕宝宝养成老让爸爸妈妈抱的习惯，所以在宝宝2个月的时候尽量不去抱宝宝，这种做法也许可以克服宝宝离不开妈妈怀抱的习惯，但会给宝宝的体能锻炼带来一定影响。
被爸爸或妈妈抱起来的宝宝因为要看周围的东西，就必须努力支起脑袋和脖子，同时上身也总想挺直，这就使宝宝背部、胸部和腹部的肌肉得到了锻炼。但对于那些不爱哭闹的宝宝，由于爸爸妈妈抱的机会不多，他（她）们的背部、胸部和腹部的肌肉自然锻炼得少，所以自己抬头或坐立的时间就可能比抱得多的宝宝晚。
因此，在宝宝长到两个月的时候，爸爸或妈妈每天应累计抱宝宝2个小时左右，抱的姿势最好是竖抱。竖抱时，可用两只手分别托住宝宝的背部和小屁股，把宝宝竖抱起来，让宝宝看看室内或室外的事物。这种锻炼不仅可以帮助宝宝练习抬头的动作和颈部的支撑力，而且可以引起宝宝对各种事物的关注和兴趣。
由于这个月的宝宝骨骼发育得还比较差，因此竖抱的持续时间不宜过长。每次锻炼完后要让宝宝仰卧在床上休息片刻，还要用手轻轻抚摸宝宝的背部，放松宝宝背部的肌肉。经过这样的锻炼之后，到了两个月末的时候，竖抱时发育较好的宝宝就可以自己支撑一会儿。
收起
