怎么办，我是处女？

请问第一次那个要注意什么如果怕疼怎么

年轻朋友！不少朋友提关于第一次的问题，第一次双方共同的特点是 既激动又紧张，且由于缺乏性知识、性经验和性技巧甚至还有些恐惧 心理，一般来说女方比男方要紧张得多！从性生理来说在女方的紧张 未消除、性兴奋未唤起时女方的阴道口是紧闭的，阴道因缺乏分泌液 而干涩，如果这时强行插入只会造成女方的剧痛甚至性交无法进行下 去。 所以第一次更需要足够的温柔的爱抚即所谓前戏以消除她的紧 张。女性只有在紧张消除、性兴奋充分唤起的情况下，才会因大、小 阴唇充血，阴道口外露，并由阴道和前庭大腺分泌出润滑液(又称作 淫液的)润滑阴道和阴道口，使阴茎能顺利“滑入”阴道。 这一切都 是女性生殖器官的正常生理机能。因...全部

  年轻朋友！不少朋友提关于第一次的问题，第一次双方共同的特点是 既激动又紧张，且由于缺乏性知识、性经验和性技巧甚至还有些恐惧 心理，一般来说女方比男方要紧张得多！从性生理来说在女方的紧张 未消除、性兴奋未唤起时女方的阴道口是紧闭的，阴道因缺乏分泌液 而干涩，如果这时强行插入只会造成女方的剧痛甚至性交无法进行下 去。
  所以第一次更需要足够的温柔的爱抚即所谓前戏以消除她的紧 张。女性只有在紧张消除、性兴奋充分唤起的情况下，才会因大、小 阴唇充血，阴道口外露，并由阴道和前庭大腺分泌出润滑液(又称作 淫液的)润滑阴道和阴道口，使阴茎能顺利“滑入”阴道。
  这一切都 是女性生殖器官的正常生理机能。因此第一次时你一定不能性急，需 要更多的温柔的爱抚她的身体、她的敏感带以使她放松心情，消除 紧张和恐惧(怕痛)的心理，并尽量地兴奋起来并达到前述的充分性唤 起状态；最好是让她拿着你的小弟弟引导它到阴道口并对准阴道，只 需轻轻一挺就滑入阴道了，这过程越短疼痛感越小，就象护士打针那 样。
  否则如果过于“性”急就只能以失败甚至痛苦告终。也可以使用 人体润滑剂(成人用品商店有售)，在做爱前涂在女方的阴道口和男方 的龟头上以替代正常的生理分泌，以避免因为阴道干涩而造成的摩 擦、性交疼痛。
  由于女方第一次处女膜破裂会有轻微的疼痛和出血，所以第一次男方要特别温柔和动作轻缓一些，时间不宜过长，也不宜连续“作战”。等过几天女方不再疼痛了时再来一次爱个够。另第一次对于双方都缺乏性知识和性经验，一时的不够理想、成功，这也是正常的。
  以后通过双方共同的配合努力、不断的总结提高，使双方的性经验、性知识、性技巧愈加丰富了就容易创造出美妙的效果来。千万不要为一时的不理想、不成功或因互生埋怨而影响夫妻情感；或因怀疑自己而失去最最重要的自信，使自己背上不必要的包袱，自己给自己心理压力，若久久解决不了则有可能真的导致性功能障碍。
  如果不想要孩子，还必须注意做好避孕，因为怀孕是不管你是第几次的。若不想用套套最好选择在安全期里开始你们的第一次。安全期的具体算法请参考下面的(女)不用吃药(男)不戴套套的综合避孕法里的相关注释。
  祝你们性福快乐！ 附：综合避孕方法 避孕是相关人们生活几十年的日常问题，无论男女谁也不能回避 的重要问题。摸索和探寻最佳避孕办法，各人情况不同，取向也就有 别。我的理解就是不影响性生活为原则，即男人不用戴套也无需结扎 绝育,女人不用吃药也无需结扎绝育。
  我们所采取的是综合避孕方式。 即以安全期*1为基础，再加上“危险期”采取稳妥措施。这样每个月 或每个周期里就有将近20天时间(去除经期差不多是三分之二的时间) 不用任何措施可以放心搞了。
  在“危险期”我们的主要措是：避孕药 膜*2和避孕环*3。避孕环只用了几年时间，后改用避孕药膜。直到现 在不需要了。我们将近30年里只失败过两次，其中有一次就是药膜没 有完全溶化所造成。 注释：*1安全期的计算方法： 　　女人一个月排卵一次，排卵期是月经前的第14天，男性精子在女 性生殖道内大约可以存活3天，女性排出的卵子也有2-3天的存活期， 那么如果加上 1天的保险系数，则从排卵的前 4天到排卵的后 4天为 可能受孕的时间，为不安全期，在这些天作爱就很容易怀孕，如果不 想要孩子又克服不了就要采取稳妥措施。
  其余时间都是安全的，可以 放心地搞。在安全期做爱，女的不用吃药，男的不用戴套，不用担惊 受怕，可以放心地射到里面去。这样每个月经周期都有前后两段安全 期，要掌握好安全期，首先要做好自己月经周期的记录，因为每个人 的月经天数不尽相同，总是有些许差异；测定出自己的月经周期的天 数，这个工作很重要。
  因为前段安全期得按最短的周期算，后段安全 期则必须按最长的周期算，这样才能保障算得的安全期真正安全。假 如你的月经周期是n-N天，[其中 N为最长的天数，n为最短的天数]那 么前一段安全期为从月经来的那天起第 n-18天止，后一段安全期为 从月经来的那天起的第N-10天起。
  例如,某人的月经周期时26-31天， 他正好在元旦那天来了例假，那么1月1日至1月8日和 1月21日以后就 是安全期，从9日-20日都是不安全的了。女子健康状况越好月经期越 稳定，n和N之间差别越少，安全的时间就越多，也越容易掌握。
  而对 于月经周期不太稳定的人来说，则需要适当加大保险系数(即把危险 期分别向前、后放宽1－2天)才能保障安全。而患月经不调及哺乳期 的女人，由于经期无定数，因而无安全期可言，不能采用安全期避孕。
   *2避孕药膜是属于一种外用避孕药，相对于口服避孕药来说，几乎是 没有毒副作用。在性生活前 5－10分钟放入阴道待其溶化后形成一种 能杀死精子和阻止精子进入子宫的粘液。并不深入肌体对身体造成影 响和伤害。
  注意两点：一、别误把隔离纸当药膜放入。二、一定要 等待药膜完全溶化才能投入“战斗”。三、放一次药膜只能管一次性 生活，如连续“作战”，则每一次“战斗”前都需要放置药膜。 *3避孕环是用不锈钢或无毒的朔料做的具有一定弹性的小环，把它放 置在子宫腔内。
  它虽然不能阻止精子和卵子结合(受精)，但它能有效 阻止受精卵在子宫着床发育而达到避孕的效果。理论上只要环的大小 与宫腔大小匹配精确是没有任何不良副作用的，能达到长期避孕的效 ，一个好的不锈钢环，可以避孕5－8年甚致更长。
  不影响性生活，又 无明显的副作用，不用吃药不用戴套套，具有"一劳永逸"之效，省去 了许许多多性生活中的麻烦事。所以在需要长期避孕的育龄妇女中被 广泛采用，我认为这是最适合有了孩子需要长期避孕的妇女。
  但实际 中由于上环的操作技术问题，测量宫腔大小不够准确，选配的环的大 小不合适。少数人可能产生避孕环脱落(避孕环配小了)或月经量增 多，或下腹不适(避孕环配大了)等情况。当需要恢复生育时，把避孕 环从子宫腔内取出就可以了。
  只有子宫口松弛的妇女不宜采用。请注 意，无论是上环还是取环都要去正规的医院去做，千万不要去找那些 江湖游医搞。弄得不好感染了就麻烦事多了。再就是上环后最少两周 内避免性生活，以防止造成感染。
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