拓展训练项目生命动力圈规则是什么？

     
野外团队拓展训练项目生命动力圈
    因为这根绳子现在我们这支团队连在一起，我们共同把他围成一个圆满富有张力的大圆。而如果失去这个绳子我们这个圆就显得一盘散沙。
  看起来稀稀拉拉。所以我们可以把这根绳子比作我们共同依附的资源平台，这个平台将我们组合在一起。  我们也可以将整绳子比作维系我们家庭关系的感情纽带，有了它我们才能做到团团圆圆不离不弃。
  那么接下来我们即将要挑战的一个项目叫做生命动力圈(团队之环)。用这根绳子来舞动一下我们团队生命的光环。

制定目标：如果完不成100个俯卧撑。(让领导定)如果完成了怎么办。
要领：胳膊不打弯，正直坐在地上，手与手间隔15公分，人与人间隔15公分。
    
体验：教练记录，并给学员加油。完成以后。掌声送给我们自己。请闭上眼睛休息一下调整呼吸。
回忆：让我们来共同回忆一下刚才所经历的壮举。其实就在我宣布要去挑战的目标时，虽然大家回应我有没有信心时，大家虽然很多都很激情澎湃。
  
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