按摩哪些穴位有助睡眠?
太溪穴:位于足内侧,内踩 后方,内踩尖与跟腱之间的凹陷 处。行间穴:在足背侧,第一、 二趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际 处。丰隆穴:在小腿前外侧,外 踝尖上8寸,距胫骨前缘二横指处。厉兑穴:在第二趾外侧趾曱 角旁约0.1寸。隐白穴:位于足大趾末节内 侧,距趾甲角0. 1寸处。
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