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孕吐都有哪些治疗方法?

孕吐都有哪些治疗方法?

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2018-09-04

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    真正解决孕吐最好的办法是准妈妈要消除思想顾虑,平衡饮食营养。 首先是心理疗法。准妈妈的心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识,充分认识早孕反应,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。
  这时丈夫的体贴,亲属的关心也能解除孕妇的思想顾虑,增强孕妇战胜妊娠反应的信心。     其次是饮食疗法。准妈妈尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。
  尽可能多地变换就餐环境,这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应,多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。    如果孕吐严重,多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。
  
     还有是运动疗法。这个非常关键。准妈妈不能以为恶心呕吐就整日卧床,否则只能加重早孕反应,如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重,易生成恶性循环。适当去室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。

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