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为什么忌在上下班乘车途中打瞌睡?

为什么忌在上下班乘车途中打瞌睡?

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2017-06-28

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虽然糖尿病患者们工作很辛苦,但 不要在上下班乘坐的公交车里打瞌睡。 乘坐公交车时打瞌睡,会增加头部及肩 颈的负担,易引起颈椎病;同时,人在 睡觉的时候,颈部肌肉比较松弛,在摇 晃的车厢中一旦遇到急刹车,人从瞌 睡中会突然惊醒,易引起血糖波动,并且还容易发生小关节错位。防止坐车 打瞌睡的最佳办法是保证充足的睡眠, 另外,活动一下手指或脚趾也能避免 瞌睡。

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