心脏病患者日常需注意哪些生活细节
平时上下楼梯觉得很辛苦?睡眠中呼吸困难、辗转难眠?不要单纯以为自己只是有些疲惫,休息休息就没事了。也许,这就是心脏出现问题的前兆。
(1)时常会同时出现悸动与喘气
悸动就是自己能感受到心脏的跳动和心脏产生的痛苦。 悸动有各种不同的情况,最常见的是因脉搏不正常所感受的悸动。例如觉得心脏在极短时间内停止,或心脏跳动突然加速,似乎要跳出来一样,诸如此种脉搏不正常所引起的悸动。
心脏出现悸动可能是心脏病的征兆,有时也可能不是。 除悸动以外,在身体活动时,也会出现喘气症状。如果心脏正常,正常的喘气(没有悸动现象发生)则无伤大雅。
其它原因引起的悸动,也有各种不同状态。瓣膜病、先天性心脏病、甲状...全部
平时上下楼梯觉得很辛苦?睡眠中呼吸困难、辗转难眠?不要单纯以为自己只是有些疲惫,休息休息就没事了。也许,这就是心脏出现问题的前兆。
(1)时常会同时出现悸动与喘气
悸动就是自己能感受到心脏的跳动和心脏产生的痛苦。
悸动有各种不同的情况,最常见的是因脉搏不正常所感受的悸动。例如觉得心脏在极短时间内停止,或心脏跳动突然加速,似乎要跳出来一样,诸如此种脉搏不正常所引起的悸动。
心脏出现悸动可能是心脏病的征兆,有时也可能不是。
除悸动以外,在身体活动时,也会出现喘气症状。如果心脏正常,正常的喘气(没有悸动现象发生)则无伤大雅。
其它原因引起的悸动,也有各种不同状态。瓣膜病、先天性心脏病、甲状腺机能亢进症、心脏神经症、貧血等,都是容易引起悸动的症状。
心脏神经症除了悸动以外,通常没有喘气等异状。甲状腺机能充进症,也不会喘气。唯有瓣膜病和先天性心脏病等,在身体活动时,除了悸动外,还有喘气的现象。
因此,可以简单的测验出。有了喘气,而且又觉得悸动时,可能跟心脏病有关联。
但在悸动时,不觉得喘气;运动时,悸动的程度不变或轻微时,则不必担心。
同时,抽烟过度或喝太多咖啡、红茶、绿茶等,也常常会引起悸动。在这种情况下,喘:气是感觉不出来的,倘若出现喘气,那么悸动的原因,恐怕不是脉搏不正常所引起,而很可能是心脏病。
(2)平时上下楼梯会觉得辛苦
各种心脏病均因某种缘故,而使心脏活动衰弱。久而久之,就会形成“心衰”的状态。
“心衰”的状态,不外是心脏的机能衰弱,致使全身血液循环缓慢,乃至部分血液,积滞于身体的某一部分。
“心衰”是因身体某处的郁血状态而引起的,通常可分成“左心衰”与“右心衰”两种。
如果肺部有郁血状况,而且似有积水,呼吸自然困难,而且会产生喘气现象。当肺部郁血时,由于病情的进展,就会从轻微的喘气变成极严重的呼吸困难症。
心衰的初期,肺部郁血的程度还很轻微,同时呼吸困难还不易察觉。当身体活动剧烈时,通常会出现轻微的喘气现象。心衰时的呼吸困难程度不一,从早到晚,或从周一到周末,情况会变得逐渐严重。
请问诸位,你觉得自己的心脏很健康吗?不妨在空闲时,稍微快速爬楼梯,试试自己的健康状况。
倘若途中喘得非休息不可,又或是爬上了2~3层楼梯,就已经觉得无法支持,那么,我们建议你最好去接受心脏的健康检查。当然,此时的喘气也未尝不是因运动不足、肺部疾病或太过肥胖引起的,但至少要想到如果心脏本身有毛病,也会出现此症状。
(3)睡眠中呼吸困难、辗转难眠
心衰的初期,通常会有失眠,以及无缘无故的心神不安。心衰患者夜晚通常会因突然呼吸紧迫,由梦中醒来;坐在床边,要休息好一会儿,呼吸才会平顺。这种状态都发生于夜晚,故又称为夜间阵发性呼吸困难。
夜晚出现的发作性呼吸困难症,如同支气管哮喘一样,呼吸紧迫,有时会咳嗽得很厉害,并吐出带有泡沫的痰。这种状态叫做“心脏哮喘症”。因而,要注意将其与支气管哮喘相区别,但也可能是两种哮喘部有,所以碰到这种情况,最好是去医院就诊。
普通感冒时,夜晚也常会咳嗽得透不过气来。不过,此时的呼吸再困难,也不会严重到非坐下休息好一会的程度。
如果没有感冒症状。夜晚突然呼吸困难而且必须坐起来呼吸才会和顺的话,则很有可能患有心衰症,最好去医院检查。
只有早发现并找出心衰的原因,才会收到治疗的效果。
(4)做爱时喘气是心衰的开端
平常活动的时候,稍微紧张就有呼吸困难,那就可能是心脏衰弱。例如匆匆上街买菜,或爬阶梯就喘气,就可能是心衰的开端,所以,千万不能掉以轻心。
有人在做爱时,呼吸紧迫,就医后发现已有了心衰的初期现象。因为做爱不但是身体运动,也会引起情绪或感官功能的兴奋,致使心跳加速,血压上升。如果在平常运动时,呼吸完全正常,只有在做爱时才会呼吸紧迫,这就不是心衰了,不必担心。
(5)噩梦醒来是心绞痛的症状
如果是典型的心绞痛,则白天活动时,胸部中央好像被压得很痛,只要安静休息5分钟,就能恢复正常。但是,也有些类型的心绞痛,只在安静或夜晚时才会出现胸痛。因为它跟典型的心绞痛不同,所以通常把它叫做变异型心绞痛。
有人在睡眠中,会被噩梦反复惊醒。观察他们在睡眠状态的心电图,会发现惊醒时的心电图,呈变异型心绞痛的特有波形。他们大部分都在醒来不久之后,就不会再有胸部疼痛的现象。到了第二天,心电图的记录上也多半不会有异状。
记录睡眠中脑波时,就会知道当逐渐进入睡眠深境时,就会出现缓慢、深刻和巨大的波形。但在睡熟以后,虽然身体部分在睡觉,脑波却跟清醒时的波形一样尖锐。在这种情况下交感神经兴奋,心脏跳动急速,眼球转动不已。
这时,身体虽然在睡眠,但部分大脑却处在清醒状态,故叫做“快动眼睡眠”。
一个晚上通常会发生四、五次快动眼睡眠,而这时候常会做梦。但早晨醒来时,即使能记忆,也只剩下最后的快动眼睡眠时期的梦境。
有趣的是,变异型心绞痛的许多部分,就像快动眼睡眠时的情形一样。胸痛时所做的梦,不是愉快的梦,大部分都是噩梦。根据变异型心绞痛患者的经验所谈,可以列举两三个噩梦例子一“在海上沉溺,拼命挣扎时惊醒了。
”“跟朋友吵架,胸膛被刺一刀,痛得惊醒了。”、“悬崖上掉下巨石,击中胸部惊醒过来。”等等,令人感受十分逼真,因此他们常常从噩梦中惊醒。如果白天没有任何症状,但在一个月里,会因胸痛两三次,而从噩梦中惊醒过来。
若是出现这种情况的话,最好去做精密的检查。因为这些症状,既可能为心衰的初期,也可能是变异型心绞痛。当然,心脏本身也会有心脏神经症,但以青年人居多,而五十岁以上的人却不多见,中年人则介乎两者之间,要特别小心。
(6)夜晚上厕所次数多可能与心衰有关
有人白天走来走去,上厕所次数却不多,而且每次尿量也很少,但到了夜晚,一个晚上却要上好几次厕所,而且每次尿量都不少。在这些人里,不乏潜伏期心衰者(进入初期阶段)。
因为白天经常走动,浮肿会呈现于手脚等处;一到夜晚,呈水平姿势睡眠时,浮肿处的水分便会进入血管。在这种情况下,血液自然会被浮肿的水分冲淡,使得血液总量增加。肾脏为了要排泄这些多余的水分,会使得尿量增加,次数也较频繁。
当然,就寝前喝几瓶啤酒,吃些西瓜或喝茶,也会夜间起来上厕所。
此外,前列腺肥大的人,虽然夜晚上厕所好儿次,但也是跟心衰扯不上关系的。
若无特殊原因,夜晚又一定要去两次以上厕所的人,要注意是否为心衰的初期症状。
只要诊察他们,就会发现他们的下肢浮肿,肝脏肿胀,有时还有黄疸现象,甚至在一星期里增加好几公斤的体重。这些症状都是右心衰的征兆。如有夜晚去两次以上厕所的人,不妨参照右心衰的症状,自己检查一下。如果觉得情况有异,就得去医院请医生诊断了。收起