晕机晕车怎么早预防？

    小宝宝乘飞机  　　 提前咨询医生  　　宝宝能否乘坐飞机，除了遵守航空公司的规定外，还应在事前咨询医生，确定宝宝能够乘坐飞机。  　　 保证宝宝身体好状态  　　即使宝宝可以放心乘机，父母也要做好一切准备：乘机前必须确认宝宝无发烧，鼻腔必须通畅，如果宝宝有上呼吸道感染或鼻窦炎、中耳炎等问题，最好不要坐飞机。
      　　 飞行期间勤喂奶  　　要坐飞机的小宝宝不宜吃得太饱，在飞机起飞或者下降时，家长要给宝宝喂奶或水，让他的吸吮活动令耳膜畅通，使鼻咽腔和中耳腔之间的气压平衡，防止耳痛。
    　　 防干燥  　　此外，机舱内空气干燥，建议可以在宝宝鼻孔内点一两滴生理盐水，以免过度干燥引起鼻内疼痛甚至流鼻血。  飞行中途尽量哄宝宝睡觉。  　　 少走动  　　对于稍大一点的宝宝，最好抱着，不要让宝宝到处走动，以免颠簸时引起碰撞而受伤。
  家长也不要点热饮，以免颠簸中烫伤孩子。  　　 小宝宝乘车乘船   　　2岁以下的宝宝几乎不会晕车、晕船，3～12岁的宝宝是最容易晕车晕船的，宝宝在空腹、过饱、疲劳及精神紧张的状态下，特别容易出现晕动症，预防方法包括：  　　 少吃东西  　　途中不要给宝宝吃太多东西，也不要让宝宝挨饿，少吃油腻的食物以及甜食。
      　　 充足睡眠  　　在旅行前要有充足的睡眠，在途中尽量让宝宝保持愉快的情绪。  　　 少看车外移动景物  　　尽量不要让宝宝看车窗外迅速移动的景物。  　　 敷冰毛巾  　　若宝宝头晕，可在其额头上敷上冰毛巾，防止宝宝恶心呕吐。
    　　 吃饼干缓和恶心  　　如果是宝宝有肠胃不舒服或恶心症状，可以给宝宝吃少量的饼干以缓和过于蠕动的肠胃。    　　打开车窗，让空气流通。  　　 吃晕车药  　　游前做好准备，若要预防晕车晕船症状，1岁以内的宝宝可以口服镇静药物（此药物必须是医生开的处方药）。
    　　 TIPS：  　　乘车安全也不能掉以轻心，在车上，千万要记住不要让宝宝的手伸到窗外，头身更不要跨出窗，预防刹车碰伤。  让宝宝坐在车里侧，父母坐在外侧。如果是自驾游，一定要让6岁以下的宝宝坐儿童专用的安全座椅，并绑好安全带，切记不能让宝宝坐副驾位。
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