为何准妈妈要忌摄取过多的盐分？
不少准妈妈在妊娠期间由于妊娠反应而致口淡无味，喜进咸食。由于准妈妈在生理上的特殊变化容易引起体内水钠潴留，因此，专家警告，过咸食物对准妈妈和胎宝宝有害。这是因为，如果进食盐分太多，会加重体内水钠潴留而出现水肿，增加心和肾脏的负担，对准妈妈的心、肾功能不利，会诱发妊娠高血压综合征，不利于胎宝宝生长发育。因此，准妈妈必须严格限制食盐摄入量。
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