包衣丸剂的分类有哪些？
如果需要应该补充多少合适？维生素E相对无毒，但过量补充维生素E可使白细胞杀菌能力减弱，还可使维生素K的需要量增加，当补充量达到200-1000mg时，有些人可有胃功能紊乱，软弱无力的表现。膳食维生素E 参考摄人量中国营养学会在2000 年中国居民膳食营养素参考摄人量中制订了各年龄组维生素E 的适宜摄入量(AI)，成年男女为14mg α-TE／d，可耐受最高摄入量(UL)为800mgα-TE／d。 因此，运动训练的情况下维生素E的补充应注意适量，不鼓励大量补充维生素E，建议通过食物补充。含维生素E的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，核桃、杏仁等坚果类食物。全部
如果需要应该补充多少合适？维生素E相对无毒，但过量补充维生素E可使白细胞杀菌能力减弱，还可使维生素K的需要量增加，当补充量达到200-1000mg时，有些人可有胃功能紊乱，软弱无力的表现。膳食维生素E 参考摄人量中国营养学会在2000 年中国居民膳食营养素参考摄人量中制订了各年龄组维生素E 的适宜摄入量(AI)，成年男女为14mg α-TE／d，可耐受最高摄入量(UL)为800mgα-TE／d。
因此，运动训练的情况下维生素E的补充应注意适量，不鼓励大量补充维生素E，建议通过食物补充。含维生素E的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，核桃、杏仁等坚果类食物。收起
