干果类要少吃？ 糖尿病患者哪些水果？

适宜冠心病患者食用的水果和干果有哪些？

山楂、香蕉、苹果、猕猴桃、柠檬、大枣、葵花子、核桃仁等水果和干 果，能够降低血压、血脂、胆固醇和三酰甘油含量，具有软化血管、增强心 肌功能、保护心脏的作用，适宜于冠心病患者食用。 (1) 山楂 又名山里红、海红、山果果、酸梅子、红果等。 性微温，味甘、酸。具 有活血化瘀、消食化积的功效。山楂中含有的脂肪酶可促进脂肪类食物的消 化，含有的黄酮类、金丝桃碱等成分可以降低血清中胆固醇的含量、降低血 压、扩张血管、增加冠状动脉的血流量、增强心肌的收缩能力。 因此，常食 山楂对冠心病、高血压、高脂血症患者有益。 (2) 香蕉 又称干蕉、蕉子、蕉果。性寒，味甘。具有清热解毒、生津润肠的功效。 香...全部

   山楂、香蕉、苹果、猕猴桃、柠檬、大枣、葵花子、核桃仁等水果和干 果，能够降低血压、血脂、胆固醇和三酰甘油含量，具有软化血管、增强心 肌功能、保护心脏的作用，适宜于冠心病患者食用。 (1) 山楂 又名山里红、海红、山果果、酸梅子、红果等。
  性微温，味甘、酸。具 有活血化瘀、消食化积的功效。山楂中含有的脂肪酶可促进脂肪类食物的消 化，含有的黄酮类、金丝桃碱等成分可以降低血清中胆固醇的含量、降低血 压、扩张血管、增加冠状动脉的血流量、增强心肌的收缩能力。
  因此，常食 山楂对冠心病、高血压、高脂血症患者有益。 (2) 香蕉 又称干蕉、蕉子、蕉果。性寒，味甘。具有清热解毒、生津润肠的功效。 香蕉中含有血管紧张素转化酶抑制物质，能够抑制血压升高、减少胆固醇蓄 积、保持动脉的通畅，可用于防治高血压、动脉硬化和冠心病。
   (3) 苹果 又名柰子、柰、平波、超凡子、天然子 等。性凉，味甘、微酸。具有健脾开胃、润肺 止咳、生津止渴、收敛止汗的功效。苹果中含 有的维生素C可加强胆固醇的转化、降低血液 中胆固醇和三酰甘油的含量，适宜高血压、高 脂血症、冠心病和动脉硬化患者食用。
   (4) 猕猴桃 又名藤梨、木子、杨桃、阳桃、奇异果。 性寒，味甘、微酸。具有清热生津、利尿通淋的功效，猕猴桃中所含的纤维 素和果胶，可以促进胃肠的蠕动，降低血中胆固醇和三酰甘油的水平。
  常食 猕猴桃可预防和辅助治疗冠心病、高血压、高脂血症等。 (5) 梨 别名快果、果宗、玉乳、蜜父。 性凉，味甘。具有清热泻火、生津止渴、 滋阴润肺、化痰止咳的功效。梨含有大量的B族维生素，对心脏能起到保护作用，减轻疲劳感，增强心肌活力、降低血压。
  适于冠心病、高血压、心脏 病、肝炎、肝硬化等患者食用。 (6) 梓檬 又称黎檬子、里木子、梦子、柠果、享母国。性平，味酸。具有生津止 渴、解暑安胎的功效。柠檬可促进胃蛋白酶的分泌，增加胃肠的蠕动，有助 于消化。
  柠檬可以缓解钙离子促进血液凝固的作用，适于禽血压和心肌梗死 患者食用。 (7) 大枣 又名姜枣、良枣、红枣、枣等。性微温，味甘。具有健脾益胃、养血安 神的功效。枣含有丰富的维生素C，对毛细血管能起到保护的作用，可使血 管软化，降低血压。
  心血管疾病和高血压患者可经常食用大枣。 (8)西瓜 又名寒瓜、夏瓜、水瓜。性寒，味甘。具有清热解暑、除烦止渴的功效。 西瓜皮含有多种营养素，可促进人体新陈代谢、减少胆固醇的沉积、软化和 扩张血管，可用于防治高血压和冠心病。
   (9) 葵花子 又名向日葵子、葵瓜子、香瓜子、向阳花子、太阳花子。性平，味甘。 有止痢透脓、降脂降压的功效。葵花子含有丰富的不饱和脂肪酸，可以调节 人体新陈代谢、降低血中胆固醇的含量、保持血压的稳定，并能活化毛细血 管、促进血液循环，防治心血管疾病。
  
   (10) 核桃仁 别名胡桃、羌桃、万岁子。性温，味甘。具有补肾固精、温肺润肠的功 效，核桃仁能够减少肠道对胆固醇的吸收，并可溶解胆固醇，净化和舒张血 管，抑制血小板的凝聚。因此，老年人和高血压、心肌梗死、动脉硬化患者 可经常食用核桃仁。收起