儿童发育时期人体每天需摄入各种营养多少?
1。碳水化合物(糖)在人体中的比例1%-2%。构成分类功能缺乏过量成人摄入量食物来源,人体每天每公斤体重需要7。5g。
2。脂肪在人体中的比例10%-15%。一般食物中脂肪占人体总能量来源的20-25%(不宜超过30%)每天每公斤体重需要1-1。 5g。
3。蛋白质 在人体中的比例15%-18%。每天每公斤体重需。
1。碳水化合物(糖)在人体中的比例1%-2%。构成分类功能缺乏过量成人摄入量食物来源,人体每天每公斤体重需要7。5g。
2。脂肪在人体中的比例10%-15%。一般食物中脂肪占人体总能量来源的20-25%(不宜超过30%)每天每公斤体重需要1-1。
5g。
3。蛋白质 在人体中的比例15%-18%。每天每公斤体重需。收起