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怀孕什么时期对于营养的摄入大呢?

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2019-04-29

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从11周起,不仅对食品的质量要求高,而且对量的需要也增多。注意要多摄取铁元 素,同时以3小时为间隔摄取有助于铁元素吸收的维生素C。多食胡萝卜、甘蓝、可可果、 黄豆芽等有益于健康的食物。

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