有自然流产史的孕妈妈能做保健操吗？

哪些食物会引起孕妈妈流产？

　　1、薏米 　　是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。 药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能; 　　2、罐头食品 　　罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。 尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。 　　3、螃蟹 　　它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用; 　　4、马齿苋 　　它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。 实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的...全部

  　　1、薏米 　　是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。 药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能; 　　2、罐头食品 　　罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。
  尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。 　　3、螃蟹 　　它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用; 　　4、马齿苋 　　它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。
  实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。 　　5、甲鱼 　　虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强; 　　6、菠菜 　　人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防的佳蔬。
  其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。 　　7、巧克力和山楂 　　过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。
  孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。 　　8、猪肝 　　芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。
  孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。收起