南瓜牛奶鸡肉粥制作方法是什么？
养生功效：天麻具有平肝息风的功能，适用于头痛眩晕、肢体麻木等症。天麻平肝，养血，能使面色红润。牛奶是润白皮肤的理想食物，无论是外用还是内用，都可起到美白淡斑的作用。此款粥具有补中益气，镇定安神的功效，能延缓衰老，润泽肌肤，美白淡斑。 材料：南瓜80克，鸡肉40克，洋葱30克，天麻10克，牛奶2杯，大米1杯，盐、胡椒粉、奶油各少许。制作方法：①在锅中加人半杯水，加人天麻煮10分钟，去渣取汁，备用。②南瓜去皮，切成小丁。将洋葱、鸡肉亦切成丁。 大米淘洗干净后浸泡1小时。③锅中放人奶油，将洋葱、鸡肉略炒后放人大米，加适量水，用小火煮20分钟左右。④将南瓜、牛奶、天麻药汁加人做法③中，煮10分...全部
养生功效：天麻具有平肝息风的功能，适用于头痛眩晕、肢体麻木等症。天麻平肝，养血，能使面色红润。牛奶是润白皮肤的理想食物，无论是外用还是内用，都可起到美白淡斑的作用。此款粥具有补中益气，镇定安神的功效，能延缓衰老，润泽肌肤，美白淡斑。
材料：南瓜80克，鸡肉40克，洋葱30克，天麻10克，牛奶2杯，大米1杯，盐、胡椒粉、奶油各少许。制作方法：①在锅中加人半杯水，加人天麻煮10分钟，去渣取汁，备用。②南瓜去皮，切成小丁。将洋葱、鸡肉亦切成丁。
大米淘洗干净后浸泡1小时。③锅中放人奶油，将洋葱、鸡肉略炒后放人大米，加适量水，用小火煮20分钟左右。④将南瓜、牛奶、天麻药汁加人做法③中，煮10分钟左右，然后用盐、胡椒粉调味即可食用。收起
