笑***
2019-03-11 17:19:01
所谓慰 藉食物，是指诸如高热量和高糖分的炸鸡、马铃薯、冰激凌和其他甜点等。当人们处于焦虑、紧张和烦恼的状况下，若欠缺纾解的管道，常会 以吃来减轻所造成的压力。科学家研究也发现食物确实会对-些人产生 抚慰的作用。 当人们处于高度的压力下时，常会借由暴饮暴食来减轻压 力。 这些暴饮暴食的人，往往会寻求童年时让他们有安全感的食物...[展开]
所谓慰 藉食物，是指诸如高热量和高糖分的炸鸡、马铃薯、冰激凌和其他甜点等。当人们处于焦虑、紧张和烦恼的状况下，若欠缺纾解的管道，常会 以吃来减轻所造成的压力。科学家研究也发现食物确实会对-些人产生 抚慰的作用。
当人们处于高度的压力下时，常会借由暴饮暴食来减轻压 力。 这些暴饮暴食的人，往往会寻求童年时让他们有安全感的食物，偏 偏这些又都是属于高热暈的食物。
另外，当人们面对压力时，身体会分泌应付压力的荷尔蒙，同时，压力荷尔蒙会发出囤积脂肪的信号，将热量转化成脂肪囤积在体内。如 果一个人长期生活在压力之下，囤积的脂肪就会越来越多，肥胖的情况 也就日益严重。[收起]
