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猪肚莲子汤的做法有什么诀窍?

肚莲子汤的做法有什么诀窍?

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2017-08-21

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  猪肚莲子汤的做法如下:适合产后脾胃虚弱、胃口不佳的新妈妈食用。原料:猪肚150克,莲子30克,干淀粉、姜片、葱段、料酒、盐各适量。做法:莲子洗净去心,用清水浸泡半小时。猪肚用干淀粉或盐反复揉搓,然后用水冲洗千净。
  
  把猪肚放在沸水中煮一会儿,将里面的白膜去掉,并切成段。将烫过的猪肚段、莲子、姜片、料酒一同放入锅内,加清水煮沸,撇去锅中的浮沬。锅中放盐,转小火炖煮2小时,撒上葱段即可。营养功效:此汤健脾益胃,补虚益气,易于消化。

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