搜索
首页 育儿

哪些食物利于胎儿大脑发育呢?

哪些食物利于胎儿大脑发育呢?

全部回答

2018-09-03

0 0

  在怀孕和哺乳期,母亲是孩子主要的营养来源。但在这一时期,母亲体内的DHA和胆碱水平会急剧下降。为了给孩子脑部的快速发育提供充足的营养,母亲首先应该提高自身的DHA和胆碱储备,让其浓度在体内保持高水平状态。
  有研究显示,母亲从孕期18周开始直到产后3个月,持续补充适宜水平的DHA,孩子在4岁时智商测试的分数会得到提升。 DHA主要存在于海鱼等海产品中,胆碱则主要存在于花生、全麦面包、土豆等食品中。
  但由于饮食和地域习惯的影响,不少“准妈妈”无法获得均衡的营养。

类似问题换一批

热点推荐

热度TOP

相关推荐

热点搜索 换一换

育儿
育儿
妈妈
宝宝
护理
教育
亲子
其他
举报
举报原因(必选):
取消确定举报