准妈妈如何做按摩胎教?
在怀孕4个月的时候,有些准妈妈已经能够感到胎动了,这时可以使用指 按法对胎宝宝进行按摩。准妈妈在做按摩胎教的时候,最好仰卧在床上,头不要垫得太高,全身放松,呼吸均匀,心平气和,面带微笑,双手轻放在腹部。 也可将上半身垫 高,取半仰位。不论采取什么姿势,都要以感到舒适为原则。准妈妈可以边抚摸自己的肚子边跟胎宝宝说:“宝宝我们要开始按摩了哦。”然后开始做指按法按摩。先用食指或中指轻轻触摸胎宝宝,然后放松 即可。 开始时,胎宝宝一般不会做出明显反应,等到胎宝宝再大一些,准妈 妈手法也更加娴熟并与胎宝宝配合默契时,胎宝宝就会有明显反应。如遇到 胎宝宝“拳打脚踢”强烈反应,表示胎宝宝不高兴,这时...全部
在怀孕4个月的时候,有些准妈妈已经能够感到胎动了,这时可以使用指 按法对胎宝宝进行按摩。准妈妈在做按摩胎教的时候,最好仰卧在床上,头不要垫得太高,全身放松,呼吸均匀,心平气和,面带微笑,双手轻放在腹部。
也可将上半身垫 高,取半仰位。不论采取什么姿势,都要以感到舒适为原则。准妈妈可以边抚摸自己的肚子边跟胎宝宝说:“宝宝我们要开始按摩了哦。”然后开始做指按法按摩。先用食指或中指轻轻触摸胎宝宝,然后放松 即可。
开始时,胎宝宝一般不会做出明显反应,等到胎宝宝再大一些,准妈 妈手法也更加娴熟并与胎宝宝配合默契时,胎宝宝就会有明显反应。如遇到 胎宝宝“拳打脚踢”强烈反应,表示胎宝宝不高兴,这时,准妈妈就应停止 动作。
等8个月的时候,胎宝宝的头和背已经能够分清,那时如果胎宝宝经常淘 气地“顶撞”准妈妈,准妈妈则可以用爱抚法抚摸胎宝宝的头部进行安抚, 过一会儿胎宝宝就会安静下来,用轻轻蠕动来回应准妈妈。此种按摩法应该定时做,一般在每天睡觉前胎儿活动频繁的时候进行,每次时间控制在3~5分钟为宜。收起