孕妇吃什么补钙？

孕妇补钙吃什么钙片最好去药店看了

随着胎儿的长大，孕妇对钙的需求也是一天天加大。同时摄入量还是跟原来一样，所以就会容易出现缺钙的情况。建议你现在每天两杯牛奶，多吃一些豆制品啊，海产品、虾等这些食物进行补钙。平时多注意出去晒晒太阳，这样有助于钙的吸收。 另外食补是不能满足孕妇钙的需求了，建议再配合钙之缘片进行补钙，这样才可以更好的补钙。 当时我怀孕经常抽筋，后面在网上买了钙之缘回来，吃了几瓶，就好了，去医院检查也不缺钙了。

  随着胎儿的长大，孕妇对钙的需求也是一天天加大。同时摄入量还是跟原来一样，所以就会容易出现缺钙的情况。建议你现在每天两杯牛奶，多吃一些豆制品啊，海产品、虾等这些食物进行补钙。平时多注意出去晒晒太阳，这样有助于钙的吸收。
   另外食补是不能满足孕妇钙的需求了，建议再配合钙之缘片进行补钙，这样才可以更好的补钙。 当时我怀孕经常抽筋，后面在网上买了钙之缘回来，吃了几瓶，就好了，去医院检查也不缺钙了。收起