楼上的朋友们都说了缺铁的表现,我就不多说了,发现小孩子缺铁就要想法把铁补上,我就说说怎么补吧。
1。小婴儿从母体得到的铁至3-4个月就会用尽,因此必须及时补充。
2。
选择含铁高丰富,铁吸收率高的食品:海带,黑木耳,紫菜,猪肝,香菇,黄豆,芹菜,蛋黄。(以上食品是由含铁量由高到低的排列)。 在这里边我想说明的是从大家一般的想法中猪肝,菠菜。
都是补铁的最佳。而我的经验是:猪肝:由于饲料猪的出现猪肝也成了毒素最多的地方。菠菜:它的排名还没有芹菜,油菜高。再说它含一种是草酸还是叶酸的物质,吃之前都要煮过再放在水中泡过才能食用。要不,会影响它的吸收。
(大力水手其实是夸大了菠菜的作用)。 6个月的婴儿要吃含铁高的最佳是蛋黄!海带和黑木耳,紫菜,做起来就麻烦一点要和米一起做成米粉煮成糊。不过每个小孩子到了6个月都开始吃米粉了这个问题也不大。
3。积极治疗胃肠疾病,对慢性腹泻要彻底治愈,以免铁的吸收不良。
祝宝宝早日把铁补上!。