姐妹们好,我怀孕三个月了,肚子总
呵呵肚子多了小家伙有点胀是正常的喔,建议:1。不是吃想吃的东西,而是搭配吃需要吃的东西;2。多做适当的运动,不能运动过渡,不然容易早产的喔,只要每天多散步就可以了,一般的家务也是没问题的;3。 多吃粗纤维的东西,即有营养又可以助消化,少吃精加工食品,一举几得。你还可以上网查些关于怀孕吃什么对宝宝好的资料,当然,让你老公帮忙查更好,减少辐射。祝福你生个健康的漂亮的宝宝。
呵呵肚子多了小家伙有点胀是正常的喔,建议:1。不是吃想吃的东西,而是搭配吃需要吃的东西;2。多做适当的运动,不能运动过渡,不然容易早产的喔,只要每天多散步就可以了,一般的家务也是没问题的;3。
多吃粗纤维的东西,即有营养又可以助消化,少吃精加工食品,一举几得。你还可以上网查些关于怀孕吃什么对宝宝好的资料,当然,让你老公帮忙查更好,减少辐射。祝福你生个健康的漂亮的宝宝。收起