十个月宝宝的饮食安排

请教有经验的妈妈，四个月的宝宝如何添加辅食（答案最好详细点哦）

开始添加辅食，最好先添加稀释牛奶或奶粉，上午下午各添半奶瓶即可，或是只在晚上入睡前添半奶瓶稀释牛奶或奶粉，其余时间仍用母乳，如半瓶吃不下，可适当减少。　～4个月的婴儿应添加含铁丰富，又能被婴儿消化吸收的蛋黄。 开始可用煮熟蛋 黄的1/4量，用小勺碾碎后，调入乳汁或开水中喂食。食后如无任何不适，消化很好，大便 正常，可逐渐加量。 婴儿4～6个月时是机体生长最迅速的时期，单依靠母乳不能满足婴儿热能的需要，此时须增 添淀粉类辅食，以提高热能的供给。 此时的婴儿唾液分泌增加，淀粉酶活性增加，故应添加 含淀粉丰富的米粉糊、粥、饼干、软细挂面等。喂食淀粉类食品不宜在两次哺乳之间，初食 时可在哺乳后...全部

  开始添加辅食，最好先添加稀释牛奶或奶粉，上午下午各添半奶瓶即可，或是只在晚上入睡前添半奶瓶稀释牛奶或奶粉，其余时间仍用母乳，如半瓶吃不下，可适当减少。　～4个月的婴儿应添加含铁丰富，又能被婴儿消化吸收的蛋黄。
  开始可用煮熟蛋 黄的1/4量，用小勺碾碎后，调入乳汁或开水中喂食。食后如无任何不适，消化很好，大便 正常，可逐渐加量。 婴儿4～6个月时是机体生长最迅速的时期，单依靠母乳不能满足婴儿热能的需要，此时须增 添淀粉类辅食，以提高热能的供给。
  此时的婴儿唾液分泌增加，淀粉酶活性增加，故应添加 含淀粉丰富的米粉糊、粥、饼干、软细挂面等。喂食淀粉类食品不宜在两次哺乳之间，初食 时可在哺乳后立即补充少量。5个月后的婴儿，可加食菜泥、果泥和鱼泥，加入米、面糊或粥内食用。
  初食时一 次约喂小半茶匙，逐渐加至1茶匙，以后每日2次。若婴儿耐受力较差或有腹泻，可推迟或缓 慢增加。 ·食品材料的选择，以天然、新鲜、安全、易消化吸收为原则。 　　·在各大类食物中选用各种不同食物，让宝宝可从不同的食品中摄取各种不同的营养素。
   　　·在制备时要注意双手、器具的卫生。 　　·蔬菜水果要彻底清洗干净，以避免有残存的农药。尤其是制作果汁时，如果采用有果皮的水果，如：香蕉、柳丁、苹果、梨等，要先将果皮清洗干净，避免果皮上的不洁物污染果肉。
   　　·食物中不需另外加味精、糖、食盐等调味品，以养成宝宝摄取清淡食品的习惯。 　　·配合宝宝的咀嚼状况来调整辅食品的质地，由流质食物进展至半流质食物，再慢慢熟悉固体食物。
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