有排毒减肥的东西吗
如果单纯排毒的话,就生吃黄瓜!一天内只吃黄瓜,绝对排毒瘦身!
香蕉1根、无糖豆浆100ml(可随自己的爱好调整大家的分量。喜欢清爽口味的可增加20-100ml的豆浆) 做法: 1:香蕉去皮。 在杯内用勺子压成糊状。 2:将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。 tips: 香蕉豆浆放置一段时间。就会酸化变成茶色。建议完成后立即饮用。 三大瘦身喝法: 1:早餐喝1-2杯轻松瘦下来! 平时不吃早餐的人。 既营养又瘦身。还可以治疗便秘。 2:晚餐前喝效果加倍! 晚餐前30分钟-1小时喝一杯。能增加饱腹感。减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐。但要注意另外...全部
如果单纯排毒的话,就生吃黄瓜!一天内只吃黄瓜,绝对排毒瘦身!
香蕉1根、无糖豆浆100ml(可随自己的爱好调整大家的分量。喜欢清爽口味的可增加20-100ml的豆浆) 做法: 1:香蕉去皮。
在杯内用勺子压成糊状。 2:将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。 tips: 香蕉豆浆放置一段时间。就会酸化变成茶色。建议完成后立即饮用。 三大瘦身喝法: 1:早餐喝1-2杯轻松瘦下来! 平时不吃早餐的人。
既营养又瘦身。还可以治疗便秘。 2:晚餐前喝效果加倍! 晚餐前30分钟-1小时喝一杯。能增加饱腹感。减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。 3:感觉饿时喝不会累积节食压力! 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。
最适合肚子饿的时候饮用。让你不用强忍空腹感。而累积过多减肥压力。收起