南京晚上失眠严重、老做噩梦,白天烦躁没精神该怎么调理?[展开]
您好!根据病情分析,你患有失眠症,主要是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症,表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。 建议您平时把心态放平和,劳逸结合,不...[展开]
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