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适当的锻炼对人体会有什么好处?

适当的锻炼对人体会有什么好处?

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2016-08-02

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第2招:锻炼适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌,使人体脏器的各项机都能维持在一个较高的水平,从而可以有效地提高人体自身的免疫力

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