停止锻炼,但适当保持节食会反弹吗?(

停止锻炼,但适当保持节食会反弹吗?([展开]

 停止锻炼,但适当保持节食会反弹吗?([收起]

2004-09-26 18:02:12 举报

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匿名

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如果能做到,基本不会反弹.保持摄入和消耗的平衡,体重不会增加.

2004-09-26 19:08:38 0 评论

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2004-09-26 19:15:13

70 评论

多少都会有一些，不过也因人而异。
我以前练截拳道的时候，就是这样，一直坚持练什么事都没有，突然停下来了，虽然我已经很注意了，但是多少都会长一点，不过慢慢的等机体...[展开]

多少都会有一些，不过也因人而异。

我以前练截拳道的时候，就是这样，一直坚持练什么事都没有，突然停下来了，虽然我已经很注意了，但是多少都会长一点，不过慢慢的等机体适应就好了。

不过要想保持好身材，一定要适当的锻炼。千万别把锻炼全停了。[收起]

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