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参加体育运动时应怎样加强自我保护意识预防运动损伤的发生?

参加体育运动时应怎样加强自我保护意识预防运动损伤的发生?

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2014-06-11

57 0

运动前的热身是重要一部分,甚至是必备。运动量根据自己能力量力而行,关注自己身体状况,运动完要学会放松等等。

2014-06-11

60 0

注意的东西还是挺多的,可以看看我以前写的一篇文章,http://blog.sina.com.cn/s/blog_bf21592c0101lkqt.html

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