补充钙-维生素D-锌我的宝宝70
建义你最好去医院给宝宝做个微量元素的检测
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起跑线教育 >> 日常护理 >> 给宝宝补微量元素
寻常可见的海洋食品同样含有丰富的营养，妈妈们可以花小钱买给宝宝多吃些。
海带：海带富含矿物质(每100克海带中约含 1100毫克钙，216毫克铁，24毫克碘)，此外还含有大量的纤维素。海带中含有褐藻酸钠盐，有预防白血病和骨癌的作用。海带常见三类：盐干、淡干及湿海带(如海带丝之类)。 盐干或淡干海带在烹饪前应先用水洗泡，因海带中含砷较高，每千克可达35~50毫克，要用水漂洗，使砷溶于水，再浸泡12~24小时，并勤换水，这样砷的含量就会降到安全标准。海带...全部
建义你最好去医院给宝宝做个微量元素的检测
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起跑线教育 >> 日常护理 >> 给宝宝补微量元素
寻常可见的海洋食品同样含有丰富的营养，妈妈们可以花小钱买给宝宝多吃些。
海带：海带富含矿物质(每100克海带中约含 1100毫克钙，216毫克铁，24毫克碘)，此外还含有大量的纤维素。海带中含有褐藻酸钠盐，有预防白血病和骨癌的作用。海带常见三类：盐干、淡干及湿海带(如海带丝之类)。
盐干或淡干海带在烹饪前应先用水洗泡，因海带中含砷较高，每千克可达35~50毫克，要用水漂洗，使砷溶于水，再浸泡12~24小时，并勤换水，这样砷的含量就会降到安全标准。海带在烹饪过程中不易软化，加醋容易软化。
虾皮：虾皮是特别小的虾米。虾皮营养极为丰富，蛋白质含量较高，每100克虾皮含钙约1700毫克，是食物中良好的钙源。虾皮内还含有丰富的钾、碘、铁、磷等微量元素及维生素。虾皮物美价廉，且用途广泛，可做汤，可炒食，也可用于调味。
家常菜中的虾皮豆腐、虾皮油菜、虾皮韭菜、虾皮小葱、虾皮萝卜汤等，均为鲜美菜肴，适合宝宝及全家食用。
海苔：海苔蛋白质、矿物质、维生素含量较高，海苔中有利于宝宝神经系统发育的多不饱和脂肪酸含量为49。
7%。一般超市里常见有小袋装的海苔薄片出售，妈妈可以把海苔薄片撕碎，撒在蒸蛋上面作为点缀，美味又营养。把海苔片撕碎拌在米饭里，宝宝也很爱吃，或是把海苔撒在汤里给宝宝喝，感受一下海苔汤的滋味。
baidu
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婴幼保健 > 如何给小宝宝补些微量元素?
最好食补,如果缺的比较多就得药补了!
1、补锌：
（1）硫酸锌糖浆：0。
4毫升/公斤/日，分3次口服。
（2）氨基酸锌咀嚼片：每天4MG，用水化开口服。
2、补铁：
（1）10%枸橡酸铁铵合剂：1-2毫升/公斤/日。分3次口服。
（2）硫酸亚铁糖浆、富马酸亚铁糖浆、贝贝血宝、绿索补铁口服液等。
3、补钙和维生素D，并多晒太阳。
补钙：每日300--500毫克。
（1）复合钙冲剂，每日3-5包（每包含纯钙100毫克）。
（2）肾骨胶囊：每日1-2粒（每粒含钙250MG）
补D：每日补维生素D400—800IU。
（1）浓缩鱼肝油滴剂，每日5--8滴。
（2）维生素D2糖丸，每日400—800IU。
（3）维生素D3针剂：每月一次20IU万至30IU
4、分开单独服用。
补前最好做个微量元素检查，缺什么补什么，不缺最好不要补，可以咨询医生在医生指导补。
2007-10-30 16:48:16
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