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如初三男生跑一千米怎样提成绩?

我是一名初中生,新手,如初三男生跑一千米怎样提成绩?

全部回答

2013-12-18

219 0
平时多跑早操锻炼负重跑

2013-12-18

220 0
贵在坚持吧,平时多锻炼

2013-12-18

236 0
在考前一个月每天早上和下午去跑跑步,或者每天骑车出去逛逛,逛逛不是单纯的逛,反正要累和出汗,这样一直下去,肯定能提高成绩,我就这样试过,对了,如果你打篮球的话,就更好了,每天打2个小时的篮球,会更好。

2013-12-18

234 0
练。我初一的时候为了参加全校的越野长跑比赛,每天绕操场跑八九圈。后面比赛的时候有进全校前十位哦

2013-12-17

236 0
绑沙袋跑步,先绑5斤的,一周以后绑10斤的,这样递增,考试前两个星期拿下来,超越牙买加飞人不是梦!

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