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我的消化系统不好,吃完东西很久才消化,怎么办?

我觉得我的消化特别慢,例如今天中午的时候,1点钟,我吃了一碗萝卜鲜肉云吞(才10个),其它什么也没有吃了.现在已经是下午5点了,我还时时有云吞的味道满上来; 觉得非常不舒服.

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2005-01-15

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    肠胃的消化系统不太好,说明肠胃的蠕动性较差,注意平时多吃纤维素的食品,饭后吃“候菇菌片”帮助消化。再有请喝酸奶,达能的酸奶,它能帮助肠胃的蠕动性,即消化性,产生有益菌,抑阻有害菌,双向调节。
  很好的。 还有请多吃粗粮食品,如麦片、玉米、高粱、小米、赤豆、绿豆,云豆、花豌豆、红枣一起烧粥吃,很好的。  还有就是藕粉,经常吃,既消化又有营养。 还有要注意锻炼,饭后散步。
  自己给自己定一个计划,饮食、锻炼、睡眠、心情一起抓。一定会好的。(因为肠胃与心情有联系的。) 注:麦片买“早早麦”,藉粉买杭州西湖牌子的,现在有莲心加桂花的,还有红枣的,桂圆的,而且是速溶的。
    冲起来很快的。 祝你早日康复!。

2005-01-25

518 0
不错啊 那样省食物 我同学吃完3个拳头那么大的馒头2个小时后就饿了.

2005-01-14

519 0
肠胃不好所致

2005-01-14

547 0
    大家好:我是江月! 你们的肠胃情况我看了一下都属于缺乏维生素和钙。我以前也是顽固性肠胃炎症很厉害的病者,现在我已经很好的改善了这个病情,而且肠胃好了之后。女孩子的皮肤就会特别好。
  这是我的经历。人体组织的构造和增长,离不开基本的营养素,人体活动的能量也均来源于各种营养素,均衡的营养是理想健康的重要因素,营养良好与否直接关系到身体的健康。  目前所知,人体需要的营养素共有45种,分为宏量营养素与微量营养素。
  宏量营养素包括蛋白质、碳水化合物及脂肪;微量营养素包括维生素及矿物质;水及纤维一般不归入营养素,但却是生命的要素。 首先;人每天早上7:00应该摄入蛋白质,这是构成人体器官的主要成分,可增强体力,抗疲劳,提高免疫力,改善体质,也是人体成长和新陈代谢过程中不可缺少的重要营养素。
    维生素B是人体糖,脂肪,蛋白质消化,吸收,利用所需要的营养素,可改善肠胃功能,保肝止吐,提振精神,舒缓压力,维持神经系统的正常工作。钙可以帮助肠胃蠕动排除肠内毒素,纤维果蔬是肠胃的清道夫,促进肠胃的蠕动,改善便泌,减少人体对有毒物质的是吸收,并促进毒素排泄,可调节血糖,降低胆固醇,减轻肠胃溃烂,促进肠胃有益菌的产生,控制体重的辅助剂。
     我希望成为你们的生活顾问,还可以咨询美容,金融,国际贸易等等方面的问题。如果想很好的改善肠胃可以与我联系1 24。江月05。01。14 。

2005-01-13

533 0
我的情况跟你一样。已经有十年之久了。跑遍各大医院,中西医都看过,没用。查过胃镜,没有器质性病变,就是胃肠功能弱。只能靠自己养了,吃饭吃七八分饱,最好不要吃零食,会干扰消化。饭后一定得活动,总之运动挺重要的,在力所能及的范围内,尽量多运动。

2005-01-12

516 0
平时多吃点三楂有助于消化,试试看

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