怀孕2个月,喝了一斤黄酒晕了,请问孩子还
怀孕期注意事项:
◎忌怀孕期病毒感染。病毒感染不仅会影响母体的健康,而且也对胎儿构成一定的危险,故也应避免。
◎忌怀孕期间性生活无度。怀孕对女性来说是一个重要时期,在这一阶段中,夫妻应节制性生活而不能频繁过度,尤其怀孕初期和最后2个月,更应特别注意,否则容易引起流产或早产。
◎忌怀孕期过度疲劳,休息不好。过度疲劳会使胎儿供养不足,影响胎儿健康。
◎忌妊娠期拒不体检。经常定期检查身体,可以及时消除可能出现的隐患,使胎儿得到一个更好的发育环境,这对母体、胎儿都是极为重要的。
◎忌怀孕期间大量吸烟。孕妇吸烟会使胎儿发育迟缓,体重下降,容易早产或患先天性心脏病,还影响孩子的...全部
怀孕期注意事项:
◎忌怀孕期病毒感染。病毒感染不仅会影响母体的健康,而且也对胎儿构成一定的危险,故也应避免。
◎忌怀孕期间性生活无度。怀孕对女性来说是一个重要时期,在这一阶段中,夫妻应节制性生活而不能频繁过度,尤其怀孕初期和最后2个月,更应特别注意,否则容易引起流产或早产。
◎忌怀孕期过度疲劳,休息不好。过度疲劳会使胎儿供养不足,影响胎儿健康。
◎忌妊娠期拒不体检。经常定期检查身体,可以及时消除可能出现的隐患,使胎儿得到一个更好的发育环境,这对母体、胎儿都是极为重要的。
◎忌怀孕期间大量吸烟。孕妇吸烟会使胎儿发育迟缓,体重下降,容易早产或患先天性心脏病,还影响孩子的智力。
◎忌妊娠期酗酒。孕妇酗酒,会使胎儿得胎儿酒精中毒综合症,引起胎儿畸形。
◎忌妊娠期接触有害有毒物质。孕妇过多地接触化学农药、铅、X射线等会使胎儿畸形,也可能会使胎儿患白血病、恶性肿瘤等疾病。故也应避免。
◎忌怀孕期精神苦闷,大喜大悲。否则同样会对胎儿产生不良影响。
◎忌怀孕期玩猫、狗等宠物。否则有可能使孕妇感染上各种病菌,如弓形体感染菌,并直接传染胎儿,使胎儿畸形。
◎忌带病怀孕。女性患有心脏病、肝炎、结核病、肾炎以及精神病时,切勿怀孕。
这时怀孕对母与子都不利。应先治好病然后再怀孕。
◎忌妊娠期营养不良。女性怀孕期既不能营养过剩,也不能营养不足。不能偏食、厌食、节食。否则都会对胎儿产生一定的不良影响。
◎忌妊娠期过分补养。
有不少女性在怀孕期间拼命地增加营养,十分贪吃,这也是不对的。营养过剩会使胎儿过大,母体过于肥胖,对分娩和女性的健康都有消极影响。所以也应避免。
孕期运动的益处
对许多女性来说,怀孕期是一个比较安定的时期,一个进行计划和准备的时期,是疲劳和情绪不断变化的时期,也是身体发生巨大变化的时期。
锻炼会给孕期中的女性带来许多益处:
1。使人精力充沛并消除疲劳。
2。改善肌肉的状况和耐力。
3。防止体重过度增加。
4。改善消化能力,减少便秘。
5。改善体态,减少与怀孕有关的腰疼。
6。减少可能与怀孕有关的紧张、焦虑以及忧郁。
运动6建议
对怀孕女性来说,运动是否安全?会有什么影响?哥伦比亚公共卫生学院一项最新研究表明,适量的活动并没有增加早产的危险,反而会确保足月分娩。
一项对557位孕妇的研究表明,在较好条件下进行锻炼的人往往都能够足月分娩,而且与不进行运动的人相比,分娩还快一些。
由于每个女性的怀孕情况各异,因此可请专业人士帮助你确定一种比较安全、健康的活动方式。
建议如下:
注意事项
□孕期运动时,要注意衣服样式应宽松,穿合脚的平底鞋。
□注意保暖,以免着凉。运动后宜采用沐浴冲澡的方式。洗头发时,如果自己不方便,可以请人帮助清洗,但要采用头往前倾的姿势来冲洗头部。
□如果患有心脏病,或是肾脏泌尿系统的疾病,或曾经有过流产史,或患有妊娠高血压,则不适于运动。
□如果怀的是双胞胎,不要随意运动!
假如医生告诉你是前置胎盘,阴道出现了不规则出血、提前出现宫缩等现象,是绝不能有运动念头的,此时此刻必须静养,来不得半点含糊。
□孕期运动应注意选择好运动的地点和时间。如条件许可,尽可能到花草茂盛、绿树成荫的地方,这些地方空气清新、氧气浓度高,尘土和噪音都较少,对母体和胎儿的身心健康大有裨益。
特别提示:
城市下午4~7点空气污染相对严重,孕妇要注意避开这段时间锻炼和外出。
运动禁区
哪些情况应立即停止锻炼并向医生进行咨询
□阴道有分泌物。
□脚踝部位突然肿胀。
□小腿、手部或者面部出现红肿,疼痛。
□很厉害的、持续的头疼。
□头晕或头昏。
□极度疲劳。
□心悸或胸痛。
□原因不明的腹痛。
□体重下降或者体重增加不足。
□子宫出现流产先兆而不断收缩。
哪种情况不宜运动
□由怀孕引起的高血压。
□早期的羊水破裂。
□先兆流产(或者在以前怀孕的时候有过)。
□宫颈狭窄。
□怀孕第4~9个月里,经常出现流血。
□胎儿发育迟缓。
编辑小语:
对于孕期是否能够运动,许多准妈妈为了腹中baby的安全,多采取少动的策略,以防万一。
其实正如文中所说,只要有一定的保护措施,多数准妈妈都可以继续进行怀孕以前的运动。因为适当的运动不仅能使准妈妈保持较好的身材,还能顺利产出一个健康的baby,也有利于产后身体的恢复。
1。
如果你怀孕前进行过负重运动,在向医生咨询后,你可能还可以继续这样的运动。不过,你也可以考虑非负重运动,如游泳和骑自行车,因为它们不会造成孕期的伤害。注意定期锻炼比三天打鱼两天晒网的运动要好。
2。
大运动量的锻炼可以使血液从子宫流向四肢。对胎儿来说,轻微与适度的锻炼比大运动量锻炼安全。
3。在怀孕的头3个月,要避免一种姿势的长时间站立(比如举重)。因为子宫向下压迫静脉血管,不利于血液回流到心脏。
如果你举重,就要设法使下肢运动起来,并变换姿势。此外,要避免仰卧姿势的运动,因为这种姿势同样会减缓血液的流动。
4。在怀孕期间,即使你静静地坐着或躺着,你的身体所需要的氧气也比怀孕之前多。
这就是说,你在运动时,容易发喘或者疲劳。在运动中,要密切注意自己的感觉,相应调节运动强度。如果开始感觉疲劳,就要停止运动。锻炼时,穿着要适当,喝足量的水,以防止身体过热。
5。避免任何可能导致身体失去平衡的运动,特别是在怀孕的第三阶段,因为摔倒可能会伤害你自己和腹中的胎儿。
此外,要避免可能对腹部造成冲击的活动,哪怕是非常轻微的冲击。
6。由于怀孕期间每天需要增加300卡的热量,因此,如果进行运动,务必增加怀孕和活动所需要的热量。
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