请问一下男人吃什么能壮阳？日常生
壮阳的食物1 虾 虾味道鲜美补益和药用作用都较高祖国医学认为其味甘、咸性温有壮阳益肾、补精通乳之功凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者都可将其作为滋补食品人常食虾有强身壮体效果 壮阳的食物2 淡菜 淡菜又名珠菜、壳菜含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等其味咸性温有温肾固精、益气补虚功效适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症男子常食可强壮身体增强性功能 壮阳的食物3 泥鳅 泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等其味甘性平有补中益气、养肾生精功效对调节性功能有较好的作用泥鳅中含一种特殊蛋白质有促进精子形成作用成年男子常食泥鳅可滋补强身 ...全部
壮阳的食物1 虾 虾味道鲜美补益和药用作用都较高祖国医学认为其味甘、咸性温有壮阳益肾、补精通乳之功凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者都可将其作为滋补食品人常食虾有强身壮体效果 壮阳的食物2 淡菜 淡菜又名珠菜、壳菜含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等其味咸性温有温肾固精、益气补虚功效适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症男子常食可强壮身体增强性功能 壮阳的食物3 泥鳅 泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等其味甘性平有补中益气、养肾生精功效对调节性功能有较好的作用泥鳅中含一种特殊蛋白质有促进精子形成作用成年男子常食泥鳅可滋补强身 壮阳的食物4 驴肉 俗话说：“天上的鹅肉地上的驴肉”驴肉味道鲜美是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类中医认为驴肉性味甘凉有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效驴肾味甘 性温有益肾壮阳、强筋壮骨功效可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症 壮阳的食物5 牡蛎 牡蛎又称蛎蛤、蚝子含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素其味咸性微寒有滋阴潜阳、补肾涩精功效男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果 壮阳的食物6 鹌鹑 鹌鹑俗话说“要吃飞禽还数鹌鹑”鹌鹑肉嫩味香香而不腻一向被列为野禽上品鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人 体必需氨基酸鹌鹑的肉和蛋是很好的补品有补益强壮作用祖国医学认为鹌鹑肉可“补五脏益精血温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气 力、壮筋骨 壮阳的食物7 鸡蛋 鸡蛋是人体性功能的营养载体是性生活后恢复元气最好的“还原剂”阿拉伯人在婚礼前几天以葱烧鸡蛋为主以保证新婚之夜**的美满而印度医生则建 议夫妻在过性生活之前应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗新婚夫妇性生活频繁体力消耗较大补食鸡蛋有助于迅速恢复体力 壮阳的食物8 鸽肉 白鸽的繁殖力很强性欲极强雌雄交配很频密这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品认为它具有补益肾气、强壮性 机能的作用白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉据测定白鸽蛋和白鸽肉一样含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分它的营养价值很高 壮阳的食物9 狗肉 狗肉味甘、咸性温具有益脾和胃、滋补壮阳作用《本草纲目》载狗肉有“安五脏轻身益气益肾补胃暖腰膝壮气力补五劳七伤补血脉”等功效 用黑豆烧狗肉 食肉饮汤可治疗阳痿早泄将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛狗肉性温热多食可上火凡热疡及阳盛火旺者不宜食用 壮阳的食物10 韭菜 ÷菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜 如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭新炊间黄梁”;宋代诗人苏轼的“渐 觉东风料峭寒青蒿黄韭试春盘” ∩见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视韭菜不仅质嫩味鲜营养也很丰富据分析每500克韭菜中含蛋白 质 10克以上脂肪 3 0克碳水化合物 19克钙 280毫克磷225毫克铁 65毫克维生素 C95毫克胡萝卜素为 175毫 克 (在叶菜中除金花菜外含量最高 ) 现代医学研究证明韭菜除含有较多的纤维素能增加胃肠蠕动对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外它还含有挥发油及含硫化合物具有促 进食欲、杀菌和降低血脂的作用因此对高血脂、冠心病病人有益 韭菜还是一味传统的中药自古以来广为应用 《本草拾遗》中写道：“韭菜温中下气 补虚调和脏腑令人能食益阳”《本草纲目》又说韭菜补肝及命门治小便频数、遗尿等韭菜因温补肝肾助阳固精作用突出所以在药典上有“起阳 草”之名 ÷菜籽为激性剂有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用适用于阳痿、遗精、多尿等疾患用韭菜籽研粉每天早晚各服15克开水送服对治 疗阳痿有效用韭菜根、煎汁内服可治盗汗、自汗 壮阳的食物11 荔枝 荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素 B1、维生素 C及粗纤维等成分中医以为荔枝味甘性温 有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效既是健身益颜的保健水果又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症 现代医学研究 发现荔枝有改善人的消化功能改善人体血液循环故有润肌美容作用;可改善人的性功能用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症并可改善机体的贫血状况 以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症体瘦肤黑、阳痿早泄者取荔枝干 10个五味子 10克金樱子 15克水煎服每日一剂久服可强身健 体治疗疾病但荔枝性温不能多食内热及肝火旺者不宜吃荔枝 壮阳的食物12 麻雀 麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素 B1、维生素 B2等据《增补 食物秘方》记载雀肉能“补五脏益精髓暖腰膝起阳道缩小便又治妇人血崩带下 祖国医学认为雀肉能补阴精是壮阳益精的佳品适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰 痛、小便频数及补五脏之气不足雀肉烧熟食或酒浸饮有温阳作用 对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效雀卵和雀脑亦有较好的补益作用雀脑补肾利 耳熟食能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效 雀肉大热春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用 壮阳的食物13 羊肾 羊肾又名羊腰子含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素E、维生素 C、钙、铁、磷等其味甘性温有生精益血、壮阳补肾功效《日华本草》说羊肾能“补虚损阴弱壮阳益肾”适用于肾虚阳痿者食用 壮阳的食物14 枸杞子 枸杞子又名枸杞含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维生素 E、多 种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分中医认为：枸杞子味甘性平入肝、肾、肺经有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜培 元乌发等功效是提高男女性功能的降良药可用于治疗肝肾阴虚、头晕目癣视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等 症 现代医药学研究发现枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰 老等作用常服枸杞子可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能枸杞子有兴奋性神经作用性欲亢进者不宜服用 壮阳的食物15松子 松子是重要的壮阳食品中医认为松子仁味甘性微温有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效现代医药学研究发现松子仁中含有较多不饱和脂 肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质经常食用有强身健体提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用 松子是中老年人滋补保 健食品对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效松子含有油脂可滋养肌肤使皮肤细腻柔润 壮阳的食物16 麻雀蛋 麻雀蛋 含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素 A、维生素 D、维生素 B1、维生素 B2、铁 、磷、钙等中医认为：麻雀蛋味甘、咸性温具有滋补 精血、壮阳固肾功效 适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症有肾阳虚所致的阳痿精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者常吃麻雀蛋具有健体、养颜、 增强性功能等作用有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。
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