大米、小米、红豆、绿豆如何熬粥?
红枣绿豆粥:取红枣10枚,绿豆50克,加水500克,要熬到绿豆乍开
红枣可以和米煮粥,但是要在米煮了有八分熟的时候再放枣,那样枣的味道不会流失,粥也会更好喝,更有营养。
小米绿豆粥
材料:
绿豆50克,小米100克,冰糖适量。
做法:
把绿豆、小米洗净,煮粥,待熟后再加入冰糖,拌匀搅拌,即可食用。
这也是一道平日可吃的健康粥。功能是清热解暑,祛暑除烦,生津止渴之功效
大米红豆粥
麦片粥
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红枣绿豆粥:取红枣10枚,绿豆50克,加水500克,要熬到绿豆乍开
红枣可以和米煮粥,但是要在米煮了有八分熟的时候再放枣,那样枣的味道不会流失,粥也会更好喝,更有营养。
小米绿豆粥
材料:
绿豆50克,小米100克,冰糖适量。
做法:
把绿豆、小米洗净,煮粥,待熟后再加入冰糖,拌匀搅拌,即可食用。
这也是一道平日可吃的健康粥。功能是清热解暑,祛暑除烦,生津止渴之功效
大米红豆粥
麦片粥
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