糖尿病人能吃豆类吗？如绿豆红豆之
糖尿病人可以吃绿豆红豆吗？
糖尿病研究中心的有关专家称：糖尿病现在已是威胁人类健康的三大杀手之一，现代医学发现，糖尿病的危害相当大。当患有该疾病后，日常饮食一定要多加注意，那糖尿病人可以吃绿豆红豆吗?
天热的时候，不少家庭都在冰箱里放了绿豆汤来解暑，但糖尿病患者在喝绿豆汤时，别忘了计算绿豆汤的热量，因为在豆子中，绿豆的含糖量还是比较高的，特别是为了调节口味，绿豆汤往往还要加入糖，更是增加了热量。
我们知道豆类种类不同其含糖量也不一样，比如说黄豆，含糖量就比较低，而膳食纤维却很高，所以黄豆粉和面粉做的混合食品，就很适合糖尿病患者食用。豆浆、豆腐和豆制品主要是用黄豆制成的，只要吃得不过量，...全部
糖尿病人可以吃绿豆红豆吗？
糖尿病研究中心的有关专家称：糖尿病现在已是威胁人类健康的三大杀手之一，现代医学发现，糖尿病的危害相当大。当患有该疾病后，日常饮食一定要多加注意，那糖尿病人可以吃绿豆红豆吗?
天热的时候，不少家庭都在冰箱里放了绿豆汤来解暑，但糖尿病患者在喝绿豆汤时，别忘了计算绿豆汤的热量，因为在豆子中，绿豆的含糖量还是比较高的，特别是为了调节口味，绿豆汤往往还要加入糖，更是增加了热量。
我们知道豆类种类不同其含糖量也不一样，比如说黄豆，含糖量就比较低，而膳食纤维却很高，所以黄豆粉和面粉做的混合食品，就很适合糖尿病患者食用。豆浆、豆腐和豆制品主要是用黄豆制成的，只要吃得不过量，可以不计作主食。
但如果每天吃黄豆制品在100克以上，或者吃豆腐在200克以上，就要适当减少主食摄入量了。
而绿豆、红豆和芸豆等相对来说含糖量比较高，吃多了这些豆类时要适当减少主食摄入量。绿豆粥、红豆粥和芸豆粥以及不甜的八宝粥含糖量相近，可参考热量食用。
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