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😔😞不开心这个病该怎么治疗?

😔😞不开心这个病该怎么治疗?

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2013-09-11

12 0
找一个逗比朋友。

2013-09-11

41 0
    多压抑在自己内心的烦恼有时候是连自己都感觉不到的,但是有时候碰到了特定的环境或是情景是就会有很不开心的想法,我有时候也会这样,但是一直这样是很不好的哈,因为自己会自然而然的开始喜欢这样的感觉,渐渐的整个人就会真的很不快乐,要是这个时候我会找个没人的地方哭泣(不知道楼主喜欢什么样的发泄方式),哭过以后感觉真的轻松了,感觉那些烦恼随着眼泪都流走了。
    。。这个方法对我很有用,楼主可以想想什么样的方法能让自己发泄(比如吃东西,疯狂逛街。。。貌似很多人以这样的喜好来发泄>_<)都是可以的,因人而异,还有就是在这段时间做点自己喜欢做的事情,听自己喜欢听的歌,这个时候就是自己喜欢干什么就最好尽最大努力满足自己。
  。。 希望你能好起来,生活天天都充满阳光。  。

2013-09-11

9 0
看书 跑步 听音乐

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