"香蕉微波炉加热？

健康天气冷了,吃香蕉放入微波炉力

无论什么水果中在加热时,其维生素C都会损失一些的,温度越高、加热时间越长,损失越多，这是没有办法改变的事实。但是，并不是一经加热所有的营养都会损失很多，比如香蕉中的钾，在一般存放和加热的情况下，就相对的稳定得多，损失不大。 如果天冷，或者身体有些不适，冷香蕉食后感觉不舒服，需加热食用，这也没什么关系，少一点VC就少一点，还可以从其它食物中获得，如果为了多VC而让自己吃后不舒服，那才叫得不偿失。

  无论什么水果中在加热时,其维生素C都会损失一些的,温度越高、加热时间越长,损失越多，这是没有办法改变的事实。但是，并不是一经加热所有的营养都会损失很多，比如香蕉中的钾，在一般存放和加热的情况下，就相对的稳定得多，损失不大。
   如果天冷，或者身体有些不适，冷香蕉食后感觉不舒服，需加热食用，这也没什么关系，少一点VC就少一点，还可以从其它食物中获得，如果为了多VC而让自己吃后不舒服，那才叫得不偿失。收起