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维生素c的作用及养颜方法?

维生素c的作用及养颜方法

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2013-09-26

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维生素c的作用是能改善脂肪的代谢,延长肌体寿命。

2013-09-26

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    作用:胶原蛋白的合成需要维生素C参加,所以VC缺乏,胶原蛋白不能正常合成,导致细胞连接障碍。维生素c的养颜方法:   皮肤的颜色主要取决于肌肤中黑色素的含量。而黑色素生成的根源在于酪氨酸酶。
  黑色素细胞内的酪氨酸在它的作用下转换为多巴醌,再经过氧化形成真黑色素,形成的黑色素随着肌肤正常的新陈代谢逐步到达肌肤的表面,最后和老化的角质一起自然剥落。  如果肌肤代谢不顺畅,则会导致大量的色素沉淀,并在局部聚集,皮肤的颜色就会加深或者形成斑点造成肌肤不均匀。
  因此抑制酪氨酸酶的生物合成和防晒是美白的关键。而维生素c能抑制酪氨酸酶的活性,阻断黑色素生成,保护皮肤不受紫外线伤害,将已经形成的黑色素还原成无色的黑色素前质,并改善皮肤暗沉的效果。  当然,黑色素还原成无色状态后并不能保证从此不会再生成。
  真的要美白,除维生素c外,还需要可以抑制黑色素生成的成分以及有效的防晒。   肌肤的美白保养中如何使皮肤保持弹性是不可缺少的一大关键。肌肤真皮层中含有大量的胶原质,它赋予皮肤力量,并维持皮肤的结构。
  交织在胶原质之中的是弹性纤维,它使皮肤富有弹性。  而胶原质和弹性纤维的灵活性会受氧化影响而发生变化。这时细胞组织中的维生素c就可发挥其抗氧化和抗老化的作用,并能加强胶原蛋白的增生,起到防皱去皱的效果。
  所以有人说“没有维生素c就没胶原质”一点也不过分。

2013-09-26

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    维生素C主要生理功能 1促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合; 2促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命。 3改善铁、钙和叶酸的利用 4改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。
   5促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血。; 6增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力  所以,想要让肌肤白得自然,美得滋润,富有光泽,丰富的维生素C的供应是必需的。  由于维生素C属于水溶性维生素,会从汗液和尿液中排出,所以每天都需要从食物中摄入。
  为了皮肤的健康美丽,建议日常生活中每天保证有400―500克的蔬菜,100―200克的水果摄入,以满足机体对维生素C的需求。在环境污染,紧张压力的情况下体内产生更多氧自由基时,也可以考虑额外补充维生素C,帮助肌肤的美白和身体的健康。
     希望点击好评。

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