我皮肤没有晒太阳可是还很黑，请问
这有一篇文章，希望对你有帮助：）
如何使皮肤变白？
1。由于紫外线是促进黑素细胞分裂、加速黑素合成的最主要因素。因此，避光防晒是减少黑素形成的最重要的措施。
目前市面上有许多的防晒化妆品，但很多人发现，即使积极的涂搽，其防止面部色素斑形成的效果并不理想。
这一方面，可能是防晒化妆品使用不当。
另一方面，生产制造防晒产品的最初目的，是为了防止紫外线中有致癌作用的UVB对皮肤的损害，SPF即代表该防晒产品对UVB的实际防晒功效。最近，科学家们发现，UVA也是引起面部色斑的重要因素。 UVA损伤的特点包括：阳光中UVA剂量比UVB大l00~l000倍；UVA穿运力强，有30％~50％直达真...全部
这有一篇文章，希望对你有帮助：）
如何使皮肤变白？
1。由于紫外线是促进黑素细胞分裂、加速黑素合成的最主要因素。因此，避光防晒是减少黑素形成的最重要的措施。
目前市面上有许多的防晒化妆品，但很多人发现，即使积极的涂搽，其防止面部色素斑形成的效果并不理想。
这一方面，可能是防晒化妆品使用不当。
另一方面，生产制造防晒产品的最初目的，是为了防止紫外线中有致癌作用的UVB对皮肤的损害，SPF即代表该防晒产品对UVB的实际防晒功效。最近，科学家们发现，UVA也是引起面部色斑的重要因素。
UVA损伤的特点包括：阳光中UVA剂量比UVB大l00~l000倍；UVA穿运力强，有30％~50％直达真皮层；同时，UVA的照射不受季节、云层、玻璃、水的影响；而且UVA能增强UVB的损伤，且损伤旦有累积作用。
2。因此,要想皮肤美白，不但要防止UVB的损伤，更要防止UVA的损伤。
目前，已有化妆品公司着手研制并开始向市场推出既能防止UVB又能防止UVA的化妆品。但目前对于UVA的防护还没有一个统一的标准，其效果也有待于进一步的观察。
3。 除了应用防晒化妆品外，应注意避免过度的日晒。
应从小注意，每天注意，并不是外出游玩时才需要避光。一般的织物，无论是天然的，还是人工合成的，对紫外线辐射均有良好的保护作用。因此，出门时撑伞、戴帽子、戴太阳镜、穿长袖衣服等都是简单又有效的防护措施。
也许，许多人都想皮肤白上加白，看起来会更美。除了涂抹防晒品和采取防晒措施以外，通过涂搽目前市面上琳琅满目的增白美肤产品，是否能起到增白的效果呢?
目前，国际上公认的有效美白方法是：
1。
通过化学漂白，可以达到增白效果；
2。外涂2%~5%的氢醌霜，可以增白；
3。由皮肤科、美容科医生使用酸性的溶剂，剥除皮肤外层，而展现新的娇嫩皮肤。专业人士根据所用的酸剂，可以给脸部做轻度、中度、重度的脱皮。
做中度脱皮，通常使用乙醇酸；另一种是较强酸三氯乙酸也用来做中度脱皮；石碳酸是最强的一种的酸，可做重度脱皮。以上三种脱皮治疗可以不同层读地间隔的使皮肤在一 定时间里有光亮美白的效果。有时。使用磨砂膏摩擦皮肤也可有少许上述功效，但是磨砂膏并不是所有肤质的人都可以使用。
至于市面上的美白产品的增白效果如何?专业人士的意见是要视产品所含的成分来定。如果是西药的维甲酸，就有增白效果。因为从医学上讲，维甲酸可以减少细小的皱纹及皮肤表面色素，改变并刺激细胞再生，制造胶原蛋白，促进真皮里的血液循环。
又由于它还通过影响酪氨酸酶代谢，而间接地减少黑色素的生成，从而起到美白作用。
还有一些滋养保湿美白霜，如果含有提取自水果中的乙醇酸，或含有提取自牛奶中的乳酸，因为它们都是一种温和酸类产品，主要提取自天然物质，能减少皮肤表面细纹，使皮肤看起来更光滑明亮。
这两种物质都有使皮肤白嫩的功效。
此外还有其他方面，比如食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。
所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。
所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。
因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。收起
