坐月子期间可以吃蜂蜜吗?自出院十
一楼说的不对,小米也是寒凉的呀.做月子吃它是因为有别的营养.
蜂蜜当然能吃,它是属于中性的,不热不寒不燥,性甘(指甜),平,五行属土,不偏,补五脏皆行,全面,作为滋补是比较好的.每天吃一勺是不过量的,很有好处,南方人坐月子都和蜂蜜水.有的老人坚持天天喝蜂蜜水,7,80岁脸上不会长老年斑,都是蜂蜜的抗氧化功能,是最好的.你吃益母草蜜,枣花蜜比较好.
香焦不能吃,里头有糅酸,越吃越便秘.中医有这方面的,这里有个秘方:坐月子药膳:
顺畅麻仁饮
功用:润滑肠道助排便。
材料:火麻仁粉5克(炒过)、蜂蜜适量
作法:将火麻仁粉冲入350㏄热开水,加入适量蜂蜜即可饮用,每日一杯。常...全部
一楼说的不对,小米也是寒凉的呀.做月子吃它是因为有别的营养.
蜂蜜当然能吃,它是属于中性的,不热不寒不燥,性甘(指甜),平,五行属土,不偏,补五脏皆行,全面,作为滋补是比较好的.每天吃一勺是不过量的,很有好处,南方人坐月子都和蜂蜜水.有的老人坚持天天喝蜂蜜水,7,80岁脸上不会长老年斑,都是蜂蜜的抗氧化功能,是最好的.你吃益母草蜜,枣花蜜比较好.
香焦不能吃,里头有糅酸,越吃越便秘.中医有这方面的,这里有个秘方:坐月子药膳:
顺畅麻仁饮
功用:润滑肠道助排便。
材料:火麻仁粉5克(炒过)、蜂蜜适量
作法:将火麻仁粉冲入350㏄热开水,加入适量蜂蜜即可饮用,每日一杯。常拉肚子者禁服。
我试过干吃蜂蜜一勺(就是普通的大小),不到15秒就要上厕所,史上所有的药都达不到这一点.不过喝蜂蜜水效果不大,因为都稀释了,感觉没效果.要喝就喝没兑水的.这样的话一天的蜂蜜量也就在早晨喝吧,而且早晨喝需要营养,效果最好.
楼主只要选用你要是想对孩子好,建议你吃茶油,古代妇女历来坐月子都吃茶油,以后的宝宝会健康聪明,现在茶油已经被世界证明是超过橄榄油的世界第一食用油了,以下的资料你可以看看:
山茶树的主要产品茶油,因特有的低碘值,故稳定性较其他食用油更好,不易变质,易保管;对人体有益的油酸含量居各种植物油之冠;亚油酸含量符合人体需要量,二者含量达90%以上,不含胆固醇,可抑制和预防心脑血管疾病。
由于茶油营养结构合理,有益健康,资源极其稀少,因而尤显珍贵。又由于其脂肪酸的构成与橄榄油十分相似,而被誉为东方橄榄油中国历代药典对山茶油的记载《本草纲目》、《中国医药宝典》、《中华药海》、《农政全书》、《纲目拾遗》、《天工开物》等记载:长期食用山茶油,
有明目亮发,润肺通便,清热化湿,杀虫解毒之功效,并有抗暑、抗癌、降脂、降压、抗菌、抗病毒、增强人体免疫、预防中风等功效。
下面这个牌不好,我买过,我是为了介绍茶油的功能才引用以下的介绍:
日前,我国心血管病专家研究发现,产自我国江西宜春的“润心”野茶油在心脑血管疾病防治领域有着不可替代的重要作用。
上海第二医科大学施榕教授做的《野茶油对2型糖尿病、高血脂、高血压患者干预效果的研究》临床实验结果显示:在连续食用青龙高科生产的“润心”野茶油6个月后,高血脂病人的血总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)均有明显降低,高血压病人的收缩压有明显降低(从147mmHg降为140。
1mmHg),舒张压有所改善(从92。6mmHg变为85。4mmHg)。2型糖尿病人的空腹血糖也显著降低,空腹胰岛素水平从干预前的18。19IU降为16。6IU。进一步分层分析发现,糖尿病伴有血脂异常的患者在食用野茶油6个月后,总胆固醇和低密度脂蛋白水平下降幅度大于血脂正常者。
施榕教授指出,从临床干预研究结果来看,“润心”野茶油的单不饱和脂肪酸含量高达79%,饱和脂肪酸含量只有9%(营养标准为12%以下),多不饱和脂肪酸含量为12%(营养标准为15%以下),因此,对高血脂、糖尿病和高血压病情的控制有一定疗效。
此外,对于糖尿病患者的饮食干预试验也表明,通过膳食补充单不饱和脂肪酸可明显降低糖尿病患者的空腹和餐后2小时的血糖,并有利于改善糖尿病患者的胰岛素指标,能防治糖尿病并发症。
这一科学结论得到了中国疾病预防控制中心(CDC)和2005年“中国油茶产业发展战略香山研讨会”专家及院士的认可。
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所张坚教授指出,从上世纪90年代开始,我国学者应用现代医学技术对茶油就进行了深入的研究。现在通过对青龙高科生产的“润心”野茶油与橄榄油进行的对比检测分析表明,“润心”野茶油所含的不饱和脂肪酸(主要是油酸、亚油酸和亚麻酸)高达85%—97%,比进口橄榄油高7个百分点,为所有食用油之冠;维生素E含量达27。
04毫克,高出橄榄油1倍,且不含强致癌物黄曲霉素B1及芥酸、芥子酶,对人体没有危害作用。最难得的是,野茶油中亚麻酸和亚油酸比例接近1∶4,堪称“脑黄金”的理想配比,对孩子的智力发育非常有帮助。
在2002年,美国白宫卫生研究院营养平衡委员会主席A·P·西莫普勒斯博士把野茶油排在了橄榄油前面。
中国药典》(1995年版)将茶油作为药用油收藏,茶油因其富含多种营养成份,内服、外用都有很好的效用:
一、孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳,而且对胎儿的政常发育十分有益。
二、婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化,对促进骨髂等身体发育很有帮助。
三、老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老,对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。
四、茶油又能抗紫外光,防止晒斑及去皱纹。云南是著名的产茶区,当地的女士常用茶油作梳头、搽面及用茶籽洗头。所以,虽地处高原,紫外光强烈的地区,很奇怪,当地的妇女皮肤却能保持雪白娇嫩,而邻近的西藏妇女的皮肤却粗糙不堪。
五、用一毫升桃仁油( Peach Kernel),十滴山茶油(Ti-tree),五滴薰衣草油(Lavender),混和后搽面部,对暗疮有显著疗效。因山茶有杀菌及增强免疫作用。而薰衣草又有消炎及收缩孔作用。
此外,对黄褐斑、晒斑,都很有效果。
六、茶籽杀虫效果很好,可以治癣疥。可作洗发剂及护发素使用。茶油能抗菌、抗病毒及杀微菌。能防止头癣、脱发、皮屑(Dandruff)及止痒。
七、茶油也可直接搽用以防治蚊虫叮咬,有很好的止痒效果,浓的茶油可以去除疣(Virus)。
八、茶与桉混合使用,可以治疗感冒及咽喉『卡他』症(Catarrh),顺气除痰。
九、在我国传统的中药方中常以茶油调制各种药膏、药丸。
趣味妙用
一、孕妇后期皮肤拉伸,易出现瘙痒和干裂现象,每天清晨用山茶油涂抹,可预防缓解。
二、产妇分娩后食用,即补身,又可让伤口早日愈合。
三、用于婴儿尿疹、湿疹,山茶油直接涂于患处,安全有效。
四、茶油具有活血化瘀的功效,能消红、退肿,特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤,安全有效。
五、每天清晨空腹生食1匙山茶油,轻松解决孕妇便秘;用10—15毫克茶油加三分之一蜂蜜,每天早晚各服一次,连服3—5天可治老年便秘。
六、民间还用茶油治疗烫伤和烧伤以及体癣、慢性湿疹等皮肤病。
七、山茶油具有保湿、滋润、乌发养颜功能,用于护发,可防头发断裂和脱发,浴后擦身,增强皮肤弹性,并可防治老年人冬季皮肤瘙痒。
八、睡前在眼睛周围抹一点山茶油,可消除眼袋。
九、山茶油是最好的护手霜、润肤露,冬季早晚用少量茶油抹于嘴唇,可防止嘴唇干裂。
十、轻敷茶油于肝脏,可消腹部涨气。
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