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现在男人的压力都非常大,怎样用食品来增肥

两者好像没有什么必然和必要的关系吧。平衡饮食+适量运动+戒烟限酒+心理平衡,是世界卫生组织提出的健康四大基石,可以参照一下。

两者好像没有什么必然和必要的关系吧。平衡饮食+适量运动+戒烟限酒+心理平衡,是世界卫生组织提出的健康四大基石,可以参照一下。收起

2006-05-15 09:22:07
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增肥首先要减压,调节一下自己的工作压力,适当的做一下运动.在饮食上不要过分要求油腻的食物,就和平常一样吃的食物的量适当增加一些,然后多注意休息,早睡早起这样经过一段时间包你能增肥,这是经验呀!

增肥首先要减压,调节一下自己的工作压力,适当的做一下运动.在饮食上不要过分要求油腻的食物,就和平常一样吃的食物的量适当增加一些,然后多注意休息,早睡早起这样经过一段时间包你能增肥,这是经验呀!收起

2006-05-10 00:32:54
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