夏天到了,我一直努力减肥,但饼干却是我的最爱。即使知道它是垃圾食品,我仍然忍不了,特别想吃。知道低温烘烤的饼干和全麦饼干不是垃圾食品,但是超市里的饼干种类太多了。都不知道哪些是,哪些不是,还望朋友们多提建议,谢谢了!还有就是,苏打饼干应该不会增肥的吧?
低温烘烤饼干可以降低成分焦化的可能,全麦饼干的营养成分比较均衡,都属于比较不错的饼干;苏打饼干的苏打成分不会增肥。饼干增肥的主要机理还是淀粉转化的糖,另外一些添加的化学成分对身体也不好,还是不要多吃饼干为好。
低温烘烤饼干可以降低成分焦化的可能,全麦饼干的营养成分比较均衡,都属于比较不错的饼干;苏打饼干的苏打成分不会增肥。饼干增肥的主要机理还是淀粉转化的糖,另外一些添加的化学成分对身体也不好,还是不要多吃饼干为好。收起
节食很重要,减少油炸、淀粉类、甜食等高热量食品的摄入(应...
你经济允许的话可以用我用的这个营养代餐(奶昔).不需要节...
减肥可以吃烤肉吗?减肥可以吃烤肉吗?烤的牛肉,好想吃啊,就偶尔吃一次应该没事吧。
烤肉 牛肉
早餐吃一个鸡蛋中午吃青菜+肉内+汤晚餐吃?早餐吃一个鸡蛋中午吃青菜+肉内+汤晚餐吃?早餐吃一个鸡蛋中午吃青菜+肉内+汤晚餐吃黄瓜或西红柿可以减肥吗、这样减肥健康吗。
青菜 晚餐 早餐 鸡蛋
山楂,柠檬,干菏叶,玫瑰,大枣,车前子请问这几样中药加在一起会有什么冲突?还有它真的能减肥吗?有没有副作用的啊??
车前子 大枣 加在一起 柠檬
鸳鸯火锅清汤我今天中午吃火锅的时候用的是清汤,然后吃了两片肉、一些青菜、蘑菇和两个水煮鸡蛋的蛋清,几口米饭,热量会不会很大?利于减肥吗?
清汤 吃火锅 蛋清 火锅
,每天的热量不能低于1000吗?不是说减肥的话每天的热量不能低于1000吗?先不管营养``那如果一天当中只吃一2个雪糕(每个500卡)的话?这也行???也可以减肥??
热量 雪糕 营养
我23岁,闭经1年,减肥所导致,怎么办?因为我从去年5月到现在没有月经,是因为吃的很少,检查B超身体没有问题,只是原来有阴道炎病史,现在吃了中药有3个月,但是还是没能见效.我吃肉少,我该怎么办?尤其是饮食上!
怎么办 B超 阴道炎 病史
草莓棉花糖的一个问题我问一下,草莓棉花糖第一集不是介绍吗?为什么我看的第一集却是小美她们几个去庙会呢?小美还拿袜子和香皂去换一个捞金鱼的网,前面是她们考试的情景,这是第几集啊??怎么我看的这个却是第一集?后面还是小千要减肥呢?谁能告诉我
小美 草莓 棉花 香皂
请问山药扁豆粥每天早中晚都得吃吗?我现年47岁,身高160,体重142斤想减肥,可是肥胖五年,一直设有减下来,请专家支招
扁豆 支招 山药 体重
济南哪有卖黑米粉的?听说能减肥是真的吗?
哪有卖 米粉 济南
珠海哪里有绿豆粉卖啊听说绿茶粉拌酸奶喝可以减肥啊
绿豆粉 绿茶粉 酸奶 珠海
春天食欲好是病吗?为什么时时刻刻想吃东西。还想减肥里,这下连夜宵也吃了。
时时刻刻 食欲 东西
开心果热量有多高?我最近在减肥,但是我很喜欢吃坚果,尤其是开心果,但是我又怕热量太高增加减肥负担,所以想问一下它的热量是多少?
开心果 热量 坚果
番茄包心菜青椒芹菜洋葱会食物相克吗这些煮成汤吃一个星期真的可以减肥吗,还有一天真的要吃八碗吗
包心菜 相克 青椒 洋葱
爆米花的热量用玉米渣崩出来的长条的爆米花热量高吗?无糖的!!减肥可以吃吗??
爆米花 热量 无糖 长条
伊利没有加蔗糖的全脂奶粉,十六包,我每次用半包加点燕麦五颗红枣喝请问这样喝会胖吗?我想减肥,听说经常喝奶粉要经常换牌子喝?
全脂奶粉 加点 燕麦 奶粉
晚餐吃了546克有调料的凉皮,是不是热量很高?晚餐吃了546克有调料的凉皮,是不是热量很高?超市买的拌好的(我事先不知道是按斤称的,结果装好买晚餐吃了546克有调料的凉皮,是不是热量很高?超市买的拌好的(我事先不知道是按斤称的,结果装好买单才知道)凉皮546克,有调料,黄瓜丝,胡萝卜丝,面筋,鸡蛋皮,又喝了100克黑豆浆低糖,请问这热量大概多少啊?我在减肥,之前看了说凉皮热量低才去吃的,结果没注意标记的是100克为单位,我吃的是标记量的5倍多。哭死啦!请了解的朋友给我解答下,谢谢您了!
凉皮 调料 热量 晚餐
早上一袋酸奶一片面包一个鸡蛋早上一袋酸奶一片面包一个鸡蛋。中午正常的大学食堂八块大锅饭套餐有菜有肉。晚上一个苹果一袋酸奶,九点早上一袋酸奶一片面包一个鸡蛋。中午正常的大学食堂八块大锅饭套餐有菜有肉。晚上一个苹果一袋酸奶,九点下课后慢跑半个小时。这样减肥健康吗?有效吗?
酸奶 面包 鸡蛋 大锅饭
女人们身上的肉烹熟好吃吗?有没自愿献肉的美女啊?现在的美女们又是减肥又是塑身又是美体,打扮得秀色可餐,象块香肉似的,看得我春心荡漾,口水直流,真想捉个美女烹来吃,好好享用享用!有没自愿献肉的美女啊?
美女 口水直流 春心荡漾 秀色可餐
我早上吃了半碗粥,一个烧饼,一个鸡蛋,还吃了几口西瓜,我正减肥呢?吃这些东西,多吗?我早上九点吃的早餐,喝了半碗粥,一个烧饼,刚吃了一个鸡蛋,还吃了几口瓜,我正在减肥,这些东西算多吗?我午饭不吃,因为刚刚下夜班要睡觉,所以把午饭放在五点睡醒以后吃,晚上就不吃东西了,会胖吗?
烧饼 午饭 鸡蛋 东西
十公斤人肉和同样重量的猪肉有什么区别?减肥好难,难于上青天。
难于上青天 人肉 猪肉 重量
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暑天吃什么样的食物可以令人开胃?暑天吃什么样的食物可以令人开胃?
食物
对内脏有益的食物?都说药补不如食补,所以平时注意自己的饮食是很重要的,在大病没来之前通过饮食来抵抗他是很有效果的,所以我拜托大家告诉我些对心,肺,脑,胃,肝有益的食物.越多越好,越普通的食物越好,找起来也容易些.谢谢!!!
食物 有益 饮食 越多越好
山楂的好处?原来只知道山楂可以开胃健脾,后来听说还可以降血脂,不知道还有什么功效?
山楂 降血脂 健脾 功效
请问有什么健脾的饮食疗法?
饮食疗法 健脾
什么食物吃了可以健脾胃孩子脾虚,问下
脾虚 食物 孩子
面包饼干类食品对肠胃有益吗?
类食品 饼干 肠胃 面包
有没有好吃的清淡的开胃菜,最近胃不舒服,想吃清淡点的。
开胃菜
厦门哪里有卖萝卜皮的?晒干的萝卜皮,闻起来就特别开胃,跟鸡蛋一起炒,就是一道美味的菜肴啊。
萝卜 晒干 美味 菜肴
吃不下饭怎么办?什么食物可以开胃的?
吃不下 怎么办 食物
请问竹明老师,有什么食物可以健脾开胃吗?经常听竹明老师提到《药食同源》的知识,请问健脾开胃应该吃什么呢?
老师 竹明 药食 听竹明
营养学什么食物有助于健脾
营养学 健脾 食物
谁知道东莞市区哪有特色的饭菜吃?谁知道东莞市区哪有特色的饭菜吃,好想吃点开胃的饭菜![泪][泪]吃快餐吃怕了!
饭菜 东莞市 吃快餐 特色
这个菜哪里有得卖👄酸酸的好开?这个菜哪里有得卖👄酸酸的好开胃
谁有啥好吃的开胃菜介绍一?谁有啥好吃的开胃菜介绍一下
谁能介绍点开胃菜?饭菜吃不下呀,谁能介绍点开胃菜?
开胃菜 吃不下 饭菜
谁能不能推荐几个好吃的?谁能不能推荐几个好吃的、开胃的饭菜给我
饭菜
谁能介绍下有哪些菜比较开胃?亲们,现在天气比较热,谁能介绍下有哪些菜比较开胃?
亲们 天气
哪些是开胃的食物?最近老是不开胃,各位童鞋,哪些是开胃的食物?
食物 童鞋
有谁推荐开胃美味住家菜吗?最近胃口不太好,有谁推荐开胃美味住家菜吗
住家 美味 胃口
有啥开胃的饭菜吗?最近胃口好差,有啥开胃的饭菜吗?要打败感冒病毒要多吃点!!!
饭菜 胃口 病毒
求推荐开胃小菜?求推荐开胃小菜!!!最近胃不舒服……[生病]
小菜 生病
通草陪什么炖鲫鱼是通乳的?通草陪什么炖鲫鱼是通乳的?
通乳 通草 鲫鱼
焦麦芽通乳么?老公的朋友推荐焦麦芽通乳?焦麦芽通乳么?老公的朋友推荐焦麦芽通乳,可是我查到得是麦芽有回奶的作用,焦麦芽到底是通乳的还是回奶的呀?有吃过焦麦芽的妈妈么?
麦芽 通乳 通乳么 老公
没有奶吃通乳颗粒行吗?没有奶吃通乳颗粒行吗,有宝妈是吃过这个的啊,这样会不会有害处的啊?
通乳 颗粒 宝妈
有谁认识通乳师的吗?奶涨奶痛!!!!!有谁认识通乳师的吗?很急啊
通乳师 奶痛
有吃过通乳颗粒的吗通乳颗粒好使吗?有吃过通乳颗粒的吗通乳颗粒好使吗,有没有宝妈吃过好使的…打算买了吃试试
没有奶吃通乳颗粒行吗?没有奶吃通乳颗粒行吗,有妈妈是吃过这个的啊,这样会不会有害处的啊?
通乳 颗粒 妈妈
淘宝的秘制黑豆真的管用吗?淘宝的秘制黑豆真的管用吗?奶不多,听说穿山甲通乳,奶妈给弄了吃了,现在听说黑豆管用,有吃过的吗?
黑豆 秘制 淘宝 通乳
花生大枣烧猪蹄有通乳之效吗?花生大枣烧猪蹄有通乳之效吗?
通乳之效 猪蹄 大枣 花生
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